做交易,非常枯燥,并且經常會面對逆境,會有巨大的(de)壓力(li)。當一個人有壓力(li)的(de)時(shi)候,就要找地方發泄(xie)出(chu)來,否(fou)則很容易產生內耗。
我認為最好的(de)(de)緩解壓力的(de)(de)方式,就是運動。我的(de)(de)運動,是跑(pao)步(bu)。跑(pao)步(bu)可以(yi)平衡(heng)你的(de)(de)內(nei)心。
跑步是一項非常簡單且非常有(you)效的(de)運動。每(mei)天(tian)跑五公里,也就半(ban)個小(xiao)(xiao)(xiao)時(shi)左(zuo)右時(shi)間。半(ban)小(xiao)(xiao)(xiao)時(shi)是什(shen)(shen)么(me)概(gai)念?躺在床上隨便刷一下手機,你沒有(you)任何感覺(jue),半(ban)小(xiao)(xiao)(xiao)時(shi)就過去(qu)了。如果你每(mei)天(tian)堅持跑步半(ban)小(xiao)(xiao)(xiao)時(shi)的(de)話,長期看你的(de)身體會有(you)巨大變(bian)化,而刷半(ban)小(xiao)(xiao)(xiao)時(shi)手機,不會給你帶來什(shen)(shen)么(me)。
這個(ge)好處任何(he)人都知(zhi)道,但是(shi),為何(he)做到的(de)是(shi)少(shao)數呢(ni)?因為跑步是(shi)痛苦的(de),尤其是(shi)剛一開始,大(da)部(bu)分人很難堅持(chi)下(xia)(xia)去,更(geng)(geng)別說在(zai)現在(zai)寒冷的(de)冬(dong)天了(le)(快零(ling)下(xia)(xia)了(le)),誰(shui)都知(zhi)道躺(tang)在(zai)被窩里更(geng)(geng)舒(shu)服。
做正(zheng)確的事,而不(bu)是(shi)讓自己舒服的事
誰都(dou)知道,每天早(zao)晨睡(shui)(shui)會懶覺(jue)更舒服(fu),早(zao)起跑(pao)(pao)步很痛苦。但是(shi)長期結果肯定是(shi)不一(yi)樣的(de)。睡(shui)(shui)懶覺(jue)是(shi)讓(rang)自(zi)己舒服(fu)的(de)事情,而跑(pao)(pao)步是(shi)正確的(de)事情,要做出(chu)抉擇。
交易中(zhong),我(wo)們(men)無時無刻不(bu)在(zai)做這(zhe)種決(jue)策(ce)。看(kan)到(dao)一(yi)只個股大漲,追漲可能是(shi)舒服的(de)(de)(de)事情,因為會滿足你的(de)(de)(de)內(nei)心需求,但(dan)不(bu)是(shi)正(zheng)確(que)的(de)(de)(de)事情。再比如,市場的(de)(de)(de)特征(zheng)決(jue)定了,醞釀的(de)(de)(de)時間(jian)遠遠長(chang)于拉(la)升的(de)(de)(de)時間(jian),你在(zai)等待的(de)(de)(de)時候是(shi)煎熬和(he)痛(tong)苦的(de)(de)(de),是(shi)不(bu)舒服的(de)(de)(de),但(dan)這(zhe)個過程是(shi)正(zheng)確(que)的(de)(de)(de),就像是(shi)播種和(he)施肥,正(zheng)是(shi)因為你的(de)(de)(de)等待,才會有收獲(huo)。
做交易,非常枯燥,并且(qie)經常會(hui)面對逆境,會(hui)有巨大的(de)壓力。當一(yi)個人有壓力的(de)時(shi)候,就要找地方(fang)發泄出來(lai),否則很容易產生(sheng)內(nei)耗。
我認為最(zui)好(hao)的(de)(de)緩解壓(ya)力的(de)(de)方(fang)式(shi),就是運動。我的(de)(de)運動,是跑步。跑步可以平衡(heng)你的(de)(de)內(nei)心。
跑(pao)步是一(yi)項非常簡(jian)單且(qie)非常有(you)效的運動。每天跑(pao)五(wu)公里,也(ye)就(jiu)半(ban)個小時(shi)(shi)(shi)左右時(shi)(shi)(shi)間(jian)。半(ban)小時(shi)(shi)(shi)是什么概念?躺在床上隨便刷一(yi)下手(shou)(shou)機,你沒有(you)任何感覺(jue),半(ban)小時(shi)(shi)(shi)就(jiu)過去了。如果你每天堅持跑(pao)步半(ban)小時(shi)(shi)(shi)的話,長期看你的身體會有(you)巨大變化,而刷半(ban)小時(shi)(shi)(shi)手(shou)(shou)機,不會給你帶(dai)來什么。
這個好處任(ren)何人(ren)都知(zhi)道,但(dan)是(shi)(shi),為何做(zuo)到(dao)的(de)(de)是(shi)(shi)少數呢?因為跑步是(shi)(shi)痛(tong)苦的(de)(de),尤其是(shi)(shi)剛(gang)一開始(shi),大部分人(ren)很難堅(jian)持下(xia)去,更(geng)別說(shuo)在(zai)現在(zai)寒冷(leng)的(de)(de)冬天了(快零下(xia)了),誰(shui)都知(zhi)道躺在(zai)被(bei)窩(wo)里更(geng)舒服。
做正確的事,而(er)不是讓自己舒服的事
誰都(dou)知道,每(mei)天早晨睡(shui)會懶覺更(geng)舒服(fu),早起跑步(bu)很痛苦(ku)。但是(shi)(shi)長期結果肯定是(shi)(shi)不一樣的。睡(shui)懶覺是(shi)(shi)讓自己舒服(fu)的事情,而跑步(bu)是(shi)(shi)正確的事情,要做出抉擇。
交易中,我們無時(shi)無刻不在(zai)做這種決(jue)策。看(kan)到一(yi)只個股大漲(zhang),追(zhui)漲(zhang)可能(neng)是(shi)舒服的(de)(de)(de)事情(qing),因為會(hui)(hui)滿足(zu)你的(de)(de)(de)內心(xin)需(xu)求,但(dan)不是(shi)正(zheng)(zheng)確的(de)(de)(de)事情(qing)。再比如,市場的(de)(de)(de)特征決(jue)定了,醞釀(niang)的(de)(de)(de)時(shi)間遠遠長(chang)于拉升(sheng)的(de)(de)(de)時(shi)間,你在(zai)等(deng)待的(de)(de)(de)時(shi)候是(shi)煎熬和(he)痛苦的(de)(de)(de),是(shi)不舒服的(de)(de)(de),但(dan)這個過程(cheng)是(shi)正(zheng)(zheng)確的(de)(de)(de),就像是(shi)播種和(he)施肥(fei),正(zheng)(zheng)是(shi)因為你的(de)(de)(de)等(deng)待,才(cai)會(hui)(hui)有收獲。
做交易,非常枯燥,并且(qie)經常會面對逆(ni)境,會有(you)(you)巨大的(de)壓(ya)力。當一個(ge)人有(you)(you)壓(ya)力的(de)時(shi)候,就要找地方發(fa)泄出來,否則很容易產(chan)生內(nei)耗(hao)。
我(wo)認為最好的緩解壓力的方(fang)式,就是運動(dong)。我(wo)的運動(dong),是跑步(bu)。跑步(bu)可以(yi)平衡(heng)你的內心。
跑步是一(yi)項非常簡(jian)單且非常有效的運動。每(mei)天跑五公里,也就(jiu)(jiu)半個小(xiao)時(shi)左右時(shi)間。半小(xiao)時(shi)是什么概(gai)念?躺在床上隨便刷一(yi)下手機,你(ni)沒有任(ren)何感(gan)覺(jue),半小(xiao)時(shi)就(jiu)(jiu)過去(qu)了(le)。如果你(ni)每(mei)天堅持跑步半小(xiao)時(shi)的話,長期看你(ni)的身體會有巨大變化,而(er)刷半小(xiao)時(shi)手機,不會給(gei)你(ni)帶(dai)來什么。
這個好處(chu)任何人都(dou)知(zhi)道,但是(shi),為(wei)何做到的是(shi)少數呢?因(yin)為(wei)跑步是(shi)痛苦的,尤其(qi)是(shi)剛一開始,大部分人很難堅持下去(qu),更別(bie)說在現在寒冷的冬天了(le)(快零(ling)下了(le)),誰都(dou)知(zhi)道躺在被窩里更舒服。
做正確的事(shi),而不是讓(rang)自(zi)己舒服(fu)的事(shi)
誰都知(zhi)道,每(mei)天早晨(chen)睡(shui)會懶覺更舒服,早起跑(pao)步(bu)很(hen)痛苦。但是長期(qi)結果肯定(ding)是不(bu)一樣的(de)(de)。睡(shui)懶覺是讓自己舒服的(de)(de)事(shi)(shi)情(qing)(qing),而跑(pao)步(bu)是正確的(de)(de)事(shi)(shi)情(qing)(qing),要做出抉擇(ze)。
交(jiao)易中,我們無時(shi)無刻不在(zai)做這(zhe)種決策(ce)。看到一只(zhi)個股大漲(zhang),追漲(zhang)可能(neng)是(shi)(shi)(shi)舒(shu)(shu)服的(de)事情,因為會(hui)滿足你的(de)內心需求,但不是(shi)(shi)(shi)正確(que)的(de)事情。再比如,市場(chang)的(de)特征(zheng)決定了(le),醞釀的(de)時(shi)間遠遠長于拉(la)升的(de)時(shi)間,你在(zai)等(deng)待的(de)時(shi)候是(shi)(shi)(shi)煎熬和痛(tong)苦的(de),是(shi)(shi)(shi)不舒(shu)(shu)服的(de),但這(zhe)個過程(cheng)是(shi)(shi)(shi)正確(que)的(de),就像(xiang)是(shi)(shi)(shi)播種和施肥,正是(shi)(shi)(shi)因為你的(de)等(deng)待,才會(hui)有收獲。
做交易,非(fei)常枯燥,并(bing)且經常會面對逆境,會有巨大的(de)壓(ya)力(li)。當一個人有壓(ya)力(li)的(de)時候(hou),就要(yao)找地方發泄出(chu)來,否則很容易產生(sheng)內耗。
我認為最好的緩解壓力的方式(shi),就是運動(dong)。我的運動(dong),是跑步。跑步可以平衡(heng)你(ni)的內(nei)心(xin)。
跑(pao)步是一項(xiang)非常(chang)簡(jian)單且非常(chang)有效的(de)運動(dong)。每(mei)天(tian)跑(pao)五公(gong)里,也就半(ban)(ban)個小(xiao)時左右時間。半(ban)(ban)小(xiao)時是什(shen)么概念?躺在(zai)床(chuang)上(shang)隨便刷(shua)(shua)一下手機,你(ni)沒有任何感覺(jue),半(ban)(ban)小(xiao)時就過(guo)去了。如(ru)果你(ni)每(mei)天(tian)堅持跑(pao)步半(ban)(ban)小(xiao)時的(de)話,長期(qi)看你(ni)的(de)身體會有巨大變化(hua),而刷(shua)(shua)半(ban)(ban)小(xiao)時手機,不會給你(ni)帶來什(shen)么。
這(zhe)個好處任何(he)人都知(zhi)道,但(dan)是,為何(he)做到(dao)的(de)(de)是少數呢?因為跑步是痛苦(ku)的(de)(de),尤其(qi)是剛一開始,大(da)部分人很難(nan)堅持下去(qu),更(geng)別(bie)說在(zai)(zai)現在(zai)(zai)寒冷(leng)的(de)(de)冬(dong)天了(快零下了),誰都知(zhi)道躺在(zai)(zai)被窩里(li)更(geng)舒服。
做正確的事,而(er)不是讓自己舒服(fu)的事
誰都知(zhi)道,每天早(zao)(zao)晨睡(shui)會懶(lan)覺更(geng)舒服,早(zao)(zao)起(qi)跑步很痛苦。但是長期結果肯定是不一樣的。睡(shui)懶(lan)覺是讓自己舒服的事情(qing)(qing),而跑步是正確的事情(qing)(qing),要做出抉擇。
交易中,我們無時(shi)無刻不在(zai)做這種(zhong)決(jue)策。看到(dao)一只個股大漲,追(zhui)漲可能是(shi)(shi)舒服(fu)的(de)(de)(de)(de)事(shi)情(qing),因(yin)為會滿足你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)內(nei)心需求,但不是(shi)(shi)正確的(de)(de)(de)(de)事(shi)情(qing)。再比(bi)如,市場的(de)(de)(de)(de)特征決(jue)定了,醞釀的(de)(de)(de)(de)時(shi)間遠(yuan)遠(yuan)長于拉升的(de)(de)(de)(de)時(shi)間,你(ni)(ni)在(zai)等(deng)待的(de)(de)(de)(de)時(shi)候是(shi)(shi)煎熬和(he)痛苦的(de)(de)(de)(de),是(shi)(shi)不舒服(fu)的(de)(de)(de)(de),但這個過程是(shi)(shi)正確的(de)(de)(de)(de),就(jiu)像是(shi)(shi)播(bo)種(zhong)和(he)施(shi)肥(fei),正是(shi)(shi)因(yin)為你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)等(deng)待,才(cai)會有收(shou)獲。
做(zuo)交易,非常(chang)枯燥,并且經常(chang)會面對逆(ni)境,會有巨大的(de)壓力。當(dang)一個人有壓力的(de)時(shi)候(hou),就要找地方(fang)發泄出來(lai),否則很容易產生(sheng)內耗(hao)。
我認為最好的緩解壓力的方式,就是(shi)運(yun)動。我的運(yun)動,是(shi)跑步(bu)。跑步(bu)可以(yi)平衡(heng)你的內心。
跑(pao)步是(shi)一(yi)項非(fei)常簡單(dan)且非(fei)常有(you)效(xiao)的(de)運動。每(mei)天(tian)跑(pao)五公里(li),也就半(ban)個小時左右(you)時間。半(ban)小時是(shi)什么概念?躺(tang)在床(chuang)上隨便(bian)刷(shua)一(yi)下手機,你沒有(you)任何(he)感覺,半(ban)小時就過去了。如果(guo)你每(mei)天(tian)堅持跑(pao)步半(ban)小時的(de)話,長期(qi)看你的(de)身體會有(you)巨大變化,而刷(shua)半(ban)小時手機,不會給你帶來(lai)什么。
這個好處(chu)任(ren)何(he)人(ren)都(dou)(dou)知道(dao),但是(shi)(shi),為何(he)做(zuo)到的(de)(de)是(shi)(shi)少數呢?因為跑步是(shi)(shi)痛苦(ku)的(de)(de),尤其是(shi)(shi)剛一開始,大部分人(ren)很(hen)難堅持下去,更別說在(zai)(zai)(zai)現在(zai)(zai)(zai)寒冷的(de)(de)冬(dong)天了(快零(ling)下了),誰(shui)都(dou)(dou)知道(dao)躺(tang)在(zai)(zai)(zai)被窩里更舒(shu)服。
做正確(que)的(de)事(shi),而不(bu)是讓自己(ji)舒服的(de)事(shi)
誰都知道,每(mei)天早(zao)晨(chen)睡會懶覺更(geng)舒服,早(zao)起跑(pao)步很(hen)痛苦(ku)。但是(shi)長期結果肯定是(shi)不一樣的(de)。睡懶覺是(shi)讓自己舒服的(de)事情,而跑(pao)步是(shi)正確的(de)事情,要做出(chu)抉擇(ze)。
交易(yi)中,我們無時無刻不(bu)(bu)在(zai)做這種決策(ce)。看到一只個股大漲,追(zhui)漲可能是(shi)(shi)舒(shu)服(fu)的(de)(de)(de)(de)事情,因為(wei)會滿(man)足(zu)你的(de)(de)(de)(de)內心需求,但(dan)不(bu)(bu)是(shi)(shi)正(zheng)(zheng)確的(de)(de)(de)(de)事情。再比如,市場(chang)的(de)(de)(de)(de)特征決定了(le),醞釀(niang)的(de)(de)(de)(de)時間(jian)遠遠長于拉升的(de)(de)(de)(de)時間(jian),你在(zai)等(deng)待(dai)的(de)(de)(de)(de)時候(hou)是(shi)(shi)煎熬和痛苦的(de)(de)(de)(de),是(shi)(shi)不(bu)(bu)舒(shu)服(fu)的(de)(de)(de)(de),但(dan)這個過(guo)程(cheng)是(shi)(shi)正(zheng)(zheng)確的(de)(de)(de)(de),就(jiu)像是(shi)(shi)播種和施(shi)肥,正(zheng)(zheng)是(shi)(shi)因為(wei)你的(de)(de)(de)(de)等(deng)待(dai),才(cai)會有收獲。