發(fā)布時間：2023-09-22 15:32:32
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的新的歷史條件樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
一、功能性子宮出血功能性子宮出血簡稱功血病,表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則、周期縮短、經(jīng)期持續(xù)時間延長、月經(jīng)量增多,婦科檢查常發(fā)現(xiàn)生殖器官無器質(zhì)性病變。機體內(nèi)外許多因素如情緒、環(huán)境和氣候,以及營養(yǎng)或代謝因素都能對月經(jīng)生理造成影響而出現(xiàn)功能性子宮出血。有人研究發(fā)現(xiàn)70%的功血患者有情緒障礙和性生活問題。當生活環(huán)境、生活方式改變時,也可通過情緒反應(yīng)而誘發(fā)功血。另外,社會文化因素對月經(jīng)周期中的情緒變化也有很大影響。
功血的治療應(yīng)將內(nèi)分泌治療與全身支持治療及情緒調(diào)控相結(jié)合。內(nèi)分泌療法主要使用性激素,全身支持療法是糾正貧血、補充營養(yǎng)、充分休息等,情緒 調(diào)控可使用精神療法,通過教育解釋,提高患者對功能性子宮出血的認識,消除思想顧慮,同時注意處理好各種社會關(guān)系,并可通過靜坐、靜臥 或自我訓練、松馳訓練法對情緒進行調(diào)節(jié)。
二、閉經(jīng)閉經(jīng)分原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)。前者是指18歲以上女性從未來過月經(jīng),后者指既往曾有過正常月經(jīng),現(xiàn)停經(jīng)三個月以上者。情緒變化對閉經(jīng)有明顯的影響,特別是繼發(fā)性閉經(jīng),更易受到情緒反應(yīng)的作用。如有些女青年考上大學后,住在學校,因為平時依賴父母,缺乏獨立生活能力,加之環(huán)境的改變,引起情緒緊張、精神憂慮、苦悶導(dǎo)致閉經(jīng)。這是由于過度緊張、恐懼、憂慮、悲痛等情緒應(yīng)激,造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào),使垂體促性腺激素的分泌受到抑制,卵巢功能出現(xiàn)障礙,卵泡不能成熟而發(fā)生閉經(jīng)。發(fā)生閉經(jīng)應(yīng)盡早治療,閉經(jīng)時間愈短,恢復(fù)愈快。有些患者在情緒因素消除后就會恢復(fù)行經(jīng)。用情緒調(diào)控治療閉經(jīng),能收到良好的效果。主要是幫助患者改變多愁善感、憂郁內(nèi)向的性格,積極參加文體活動,增強社會適應(yīng)能力,減少不良刺激因素。同時使用宣泄療法,讓患者將煩惱和痛苦都傾吐出來,能明顯緩解情緒反應(yīng)。對病情較重者,可用內(nèi)分泌藥物來調(diào)節(jié)卵巢功能,從而促使月經(jīng)恢復(fù)。
三、痛經(jīng)女性月經(jīng)前后或行經(jīng)期間,出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛或惡心、嘔吐、腹瀉,甚至昏厥等癥狀,以致影響日常生活及工作者,稱為痛經(jīng)。伴有生殖器官器質(zhì)性病變的痛經(jīng)為繼發(fā)性痛經(jīng)。這里重點介紹功能性痛經(jīng)。痛經(jīng)患者中絕大部分是功能性痛經(jīng),精神緊張、焦慮、恐懼、情緒不穩(wěn)定等心理因素,是痛經(jīng)發(fā)生的重要原因。在行經(jīng)期間可出現(xiàn)下腹墜脹不適,偶爾也有痙攣性疼痛,這是正常現(xiàn)象。但有些女性卻會產(chǎn)生羞躁、恐懼和厭惡情緒,從而加強了主觀對痛覺的注意,使痛閾下降。調(diào)查發(fā)現(xiàn),月經(jīng)初潮的初中女生具有上述心理狀態(tài)的占52.9%。這些女性心理發(fā)展還不夠成熟,具有過于敏感、情緒不穩(wěn)定、缺乏自信等神經(jīng)質(zhì)似的人格特征。另外,夫妻生活不和諧,或在時出現(xiàn)疼痛,那么很容易受到以往體驗的暗示而痛經(jīng)。功能性痛經(jīng)的治療,首先應(yīng)注重情緒調(diào)控,通過簡易精神療法,消除緊張、焦慮及恐懼心理,克服不良性格,保持心情愉快?；蛴盟沙诏煼?、靜思冥想療法、生物反饋、氣功等來調(diào)控情緒。還可用注意力轉(zhuǎn)換的方法來緩解疼痛,提高對疼痛的耐受性。疼痛比較嚴重時可適當給些去痛藥以緩解癥狀。
四、經(jīng)前期緊張癥經(jīng)前期緊張癥是指在行經(jīng)前3～4天內(nèi)發(fā)生的情緒及生理變化,主要表現(xiàn)為憂郁、焦慮不安、煩躁易怒、自信度降低,以及失眠、頭痛、脹痛、腹脹、浮腫等。引起經(jīng)前期緊張癥的原因,有人認為是由于女性體內(nèi)性激素周期變化所致,排卵期雌激素含量高,使情緒變得亢奮,而經(jīng)前期雌激素含量低,使情緒變得低落。另一種說法則認為是情緒因素影響了激素的分泌,比如緊張能使月經(jīng)推遲或驟然來潮。社會因素同樣使人在經(jīng)前期產(chǎn)生不良情緒出現(xiàn)緊張心理。患者情緒緊張或煩躁,還可引起繼發(fā)性的醛固酮分泌,產(chǎn)生水鈉潴留,繼而出現(xiàn)腹脹、脹痛、浮腫等軀體不適。
治療要針對情緒及水腫兩方面進行。在經(jīng)前期要注意情緒的調(diào)控,減少情緒波動對內(nèi)分泌的影響,使心情保持愉快。對焦慮癥狀較重者,適當口服抗焦慮藥,如安定、利眠寧等;水腫嚴重時,可給予利尿劑治療。
五、更年期綜合征更年期綜合征是指女性在45～52歲之間,由于卵巢功能的逐漸衰退,使部分女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂及情緒障礙。表現(xiàn)為陣發(fā)性潮熱,即突然感到發(fā)熱,并涌向頸部及面部,然后出汗畏寒,每次發(fā)作數(shù)秒到數(shù)分鐘。潮熱時可伴有胸悶、氣短、心悸、眩暈、頭痛、關(guān)節(jié)痛及失眠、疲勞、記憶力減退、注意力不集中等。還常有焦慮、憂郁、煩躁易怒、恐懼等情緒反應(yīng)。
早在20世紀60年代，美國著名的心理學家艾利斯（A.Ellis）就宣稱：人的情緒不是由某一誘發(fā)事件引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價引起的。從而創(chuàng)立了聞名世界的“理性情緒療法”（RET），“ABC理論”是其中的精華所在。A指的是誘發(fā)事件；B指的是人對A的信念、認知、評價或看法；C則表示在A發(fā)生后，個體出現(xiàn)的情緒和行為。不是A直接引起了C，而是B直接引起了C。認知是人心理活動的“牛鼻子”，把這個“牛鼻子”拉正了，情緒和行為的困擾就會在很大程度上改善。對于受過高等教育、有較強領(lǐng)悟力的教師而言，用ABC理論進行心理健康自助，無疑能起到事半功倍之效。
二、教師不合理信念的自我檢視與挑戰(zhàn)
莎士比亞在《哈姆雷特》中有這樣一句話：“世事無好壞，思想使之然?！边@話和我國古語“天下本無事，庸人自擾之”如出一轍。既然人的情緒和行為的產(chǎn)生受人理性或非理性信念的影響，教師樹立了理性的信念就能掌控情緒、減輕壓力，進而能靜心教書、潛心育人。
（一）對學生的不合理信念
1.對學生所謂合理的希望
教師看到學生出現(xiàn)了自己不喜歡的行為，希望學生能改變，這是教師的職責所在。但是，希望歸希望，如果覺得學生“必須”馬上停止，否則就是壞學生，這只是教師的一廂情愿。
2.對學生所謂態(tài)度的認定
教師對學生充滿了愛心，要求學生以適當?shù)姆绞絹矸磻?yīng)無可厚非。但是，教師的關(guān)心與學生是否體驗到關(guān)心畢竟是兩回事情。要求學生“必須”感恩戴德，確實有些強人所難。
（二）對工作的不合理信念
1.對工作硬件條件的期待
每個教師都希望工作條件優(yōu)越、工作環(huán)境舒適、工資待遇提高，這是人之常情。但是，認為學?！氨仨殹比缒闼福耆霈F(xiàn)你期待的那樣。否則就消極怠工，則會離快樂越來越遠。
2.對工作軟件環(huán)境的要求
校園環(huán)境的美化、綠化、香化，同事關(guān)系的和諧與融洽，管理制度的溫情與人性化，無疑能促使教師更加高效地工作。如果覺得不滿意就說三道四、情緒低落，這也是認為學?！氨仨殹比绱说挠^念在作祟。
（三）對生活的不合理信念
1.別人行我也行，盲目攀比
別人是自己的一面鏡子，但不是哈哈鏡。不要放大別人的缺點，也不可縮小別人的優(yōu)點。別人會的，要承認自己不一定精通；別人生下來就擁有的，可能是自己一輩子也追求不到的。如果覺得別人怎樣，自己憑什么就不能，則就陷入了盲目攀比的誤區(qū)。其結(jié)果只能是感嘆“為什么受傷的總是自己”，無法享受生活的快樂。
2.付出總想回報，患得患失
雖然有俗語“付出總有回報”，但付出了也不要總想著回報。付出是你自己的事情，你可以控制。而回報卻不是你能左右的，甚至是可遇不可求的。比如在人際交往中，你對別人好，別人不一定對你好，這很正常又很普遍。如果認為別人也“應(yīng)該”對你好，對你不好就后悔付出、患得患失，其實心理問題已經(jīng)悄然產(chǎn)生。
（四）對自我的不合理信念
1.自己樣樣都行，狂妄自大
覺得自己行，充滿自信是優(yōu)良的個性，但過猶不及。如果認為自己什么都比別人好，高高在上，目空一切，就會遭人嫌、討人厭，到處碰壁，因而造成更深的自我傷害。
2.自己一無是處，自慚形穢
學生出現(xiàn)了問題，教學質(zhì)量不高，是要檢討與反省自己。但如果覺得自己太差勁了、太沒用了，無藥可救了，則會使自己的心理受到更大的傷害。
（五）對挫折的不合理信念
1.自認倒霉，無所作為
失敗和挫折伴隨著個體的成長，遇到挫折就抱怨命運的不公，自認倒霉，然后干脆什么也不做，這種消極的思維方式和心態(tài)，只能使自己遭遇更多、更大的挫折。
2.不甘失敗，勉為其難
永不言敗，確實叫人可敬可佩?！拔乙欢艹晒Α币彩谷嗣C然起敬。但是，很多事情不是你盡力就能做成，這需要一定的條件和機遇。勉強為之，縱然成功，可能也遍體鱗傷、得不償失。
三、教師合理信念的重塑
教師要時刻檢視自己的想法（B），保持合理的部分，對諸如必須、應(yīng)該、無法忍受、糟糕至極、自我貶低等不合理的想法加以調(diào)整。只有通過質(zhì)疑、語義精確法、替代性選擇、去災(zāi)難化、理性―情緒想象等技術(shù)與方法，從根本上改變了對誘發(fā)事件（A）的看法，教師才能消除不良的情緒和由此引發(fā)的不良行為（C）。
（一）不苛求學生，善待自己
學生就是學生，他們的各種行為就是他們現(xiàn)在最真實的狀況。教師要把“學生難管難教”看成是一種挑戰(zhàn)，一種成就自己的機遇。當教師成為學生精神的關(guān)懷者和守望者時，就會發(fā)現(xiàn)學生并不那么令你討厭，只不過有時表現(xiàn)出調(diào)皮行為而已。每個學生都有自己的生活世界，教師不可能把自己的認識和見解強加給學生。學生作為無限發(fā)展的個體，成長的過程就是犯錯誤的過程。教師不要苛求學生十全十美，要學會寬容。否則，只能是自尋煩惱，在學生犯錯誤的過程中不斷折磨自己。
“富貴風前燭，功名瓦上霜”，一切榮華富貴，都如過眼云煙，正如《金剛經(jīng)》所言：“如夢幻泡影，如露亦如電”。作為教師要在教育教學中有所為有所不為，不必強求、不可固執(zhí)。教育不是萬能的，也不可能一蹴而就。正如心急吃不了熱豆腐一樣，教育是一種“慢”的藝術(shù)。該工作時則靜心與潛心工作，該休息也要學會放松與休閑。教師可以通過各種身體鍛煉、戶外活動、培養(yǎng)業(yè)余愛好等來舒緩緊張的神經(jīng)，使身心得以調(diào)節(jié)。
（二）不苛求學校，善待工作
雖然教師心理問題產(chǎn)生的直接原因往往是學校情境和教學活動，學校也可以通過把教師的需要和學生的需要放在同等重要的位置上來減少教師的心理壓力源。但是，作為教師個體也不要對學校求全責備，更多時候?qū)W校也確實是無能為力、無可奈何。對待學校的一些自己認為不合理的做法，可以提出一些意見與建議。若能采納，當然值得高興；不被采納，也要理解校方難處。正如劉伯溫自勉的那樣：“豈能盡如人意，但求無愧我心”。
教師把教育工作當作一種事業(yè)，不僅僅是勞動過后就要有回報的職業(yè)來看，終身去追求它，就能真正體會到做教師的幸福感。對教師而言，首先要接受并認同自己的教師身份，做到“不以物喜，不以己悲”，熱愛教師這個神圣而偉大的職業(yè)。其次要不斷學習，成為讀書的“永恒”者，只有不斷地閱讀，才能拓寬視野，提升人格魅力。最后要積極進行教育探索與實踐反思，變教書匠為教育專家。這樣就可以克服教學經(jīng)驗的局限性和片面性，迅速成長為專家型教師。
（三）不苛求生活，善待挫折
平凡的生活中隱藏著幸福，無需刻意追求。只要用平常之心看待生活中的毀譽得失，你就會發(fā)現(xiàn)幸福就在身邊。生活中什么樣的人都有，什么事都有可能發(fā)生。你只是一名教師，一名普通得不能再普通的社會成員。沒有權(quán)利與能力要求別人像你想的那樣，更沒有必要在意與嫉妒別人的金錢、榮譽與地位，也不可能要求上天特別眷顧于你。生活就像一面鏡子，你對它笑它就笑，你對它哭它就哭。
在生活中，每個人都不可避免要面對挫折。教師也是如此，甚至挫折更多。既然挫折是難免的，教師就應(yīng)該老老實實地接受它，不要刻意地去抵制、反抗和回避。首先，教師要確定挫折來源，樹立挫折不可避免觀；其次，要分析挫折帶來的教訓，樹立挫折辯證觀；再次，要分析挫折情境，樹立挫折可控觀；最后，改變思維與行為模式，進行積極的內(nèi)心對話，加強自我調(diào)節(jié)，增強自信。
（稿件編號：101209001）
關(guān)鍵詞：新課改；高中歷史教學；教學技能
學生通過歷史學習，可以有效增強歷史意識，汲取歷史智慧，開闊視野，增強對歷史洞察力和歷史使命感；可以有效引導(dǎo)學生對歷史進行思考和探究，在解決問題的過程中正確認識歷史，提升多種能力和素養(yǎng)。在新課改的前提下，對歷史的學習就不再簡單的對過去發(fā)生的事情進行簡單的回憶，而是學習怎樣看歷史，從而顯現(xiàn)出歷史認識上重要的教育意義，體現(xiàn)學習歷史的價值。
一、教學設(shè)計技能
教學設(shè)計是進行整個課堂教學的基礎(chǔ)。在教學目標的設(shè)計上，通過學生掌握基本的歷史知識，提高學習歷史的能力，培養(yǎng)學生能夠自主的學習歷史的方法和良好的探究態(tài)度，幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀；要認真把握和控制歷史教學的模塊，根據(jù)最新版本的教科書采用最為權(quán)威和最有影響力的學術(shù)觀點。為了更好的把握教學重點，要對歷史教材中的標題、圖畫、專題以及注釋等等方面把握“題眼”，由“題眼”定位三維目標和課堂教學，從“題眼”出發(fā)，要確定每一章每一節(jié)的難點與核心，提高課堂的教學效率，便于學生能夠把握教學重點。
二、課堂教學技能
教師要積極參加各種形式的進修和培訓以及函授，不斷適應(yīng)新課改的要求，接受新的教學理念、了解新的歷史前沿成果，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。因此，在教學過程中要不斷提高自己“論從史出和史論結(jié)合”的能力，在課堂中，除了要對學生進行最基本的教材教學外，要努力提高學生能夠靈活掌握和運用歷史資料的能力，適當擴展學生原始史料的閱讀量，增強學生對歷史事件的理解能力，幫助學生在學習過程中形成獨特的觀點和見解，不能僅僅把重點放在歷史課本上；同時在教學過程中，要注意對歷史資料的探究，做到“史論結(jié)合”，注重理論分析，而不是對學生進行機械的灌輸。另外，高中歷史要掌握大量的歷史資料，不斷擴展知識面，努力提高自身歷史教學水平和質(zhì)量，同時要結(jié)合學生和教材的實際情況，制定合理的教學計劃和方法。
三、課后輔導(dǎo)技能
為了保證學生能夠有效的掌握所學的知識，要做好課后的輔導(dǎo)工作。課外輔導(dǎo)作為課堂的延伸，要盡量保證在課堂上就能完成，不能讓學生成為課堂作業(yè)的奴隸，避免出現(xiàn)題海戰(zhàn)術(shù)，要有效提高課下作業(yè)的趣味性和可操作性，適當減少作業(yè)量，激發(fā)學生進行研究性學習，提高思考題的開放性，激發(fā)學生的發(fā)散性思維。同時，不能為了提高學生的成績，盲目的選購輔導(dǎo)資料，高中歷史教師要根據(jù)學生的特點和實際情況，保證輔導(dǎo)資料少而精。為了做好課下輔導(dǎo)工作，在每一個單元結(jié)束后，要在課堂上進行適當?shù)臋z測考試，增加對課堂教學效果的反饋。在進行設(shè)置中等和較難兩檔，讓后讓學生自己選擇試卷，考試安排的時間為40分鐘左右，然后再把閱卷的權(quán)力交個學生自己，在完成后，由老師進行最后點評，有效的解決存在的問題，對課堂教學起到很好的反饋作用，才能不斷激發(fā)學生學習歷史的興趣，減輕學生學習歷史的負擔，幫助學生提高學習成績，讓學生在學習過程中更能有效的發(fā)現(xiàn)、思考和解決問題。
四、教學評價技能
對于高中歷史教學評價的方法，要遵循科學性、可行性和靈活性的原則，可以采用調(diào)查、訪談、討論、考試、評議以及自我評價的方式，同時要適當?shù)陌言u價的結(jié)果進行有效的分析，不斷提高自身教學水平。因此，在實際教學過程中，教師可以利用檔案袋對學生在歷史學習中的作品、真實表現(xiàn)、平時考試最好的成績、對待歷史課程的看法、對歷史人物或者歷史事件的評論以及獲得教師或者學校的獎勵等，進行有效的搜集，使用這些材料代替考試成績報告單，這樣才能更為合理和有效的促進學生的發(fā)展，幫助學生看到自己的不足，激勵學生不斷進步；另一方面，還可以采用除了分數(shù)以外的方法，比如星級和評語等進行評價，這可以有效避免因為分數(shù)單一性和片面性產(chǎn)生弊端，從更多的角度和方面真是客觀的評價學生，教師要根據(jù)學生平時的表現(xiàn)和考試結(jié)果判斷學生水平能力的強弱，從而制定不能等級的星級；教師可以采用對學生的更為理性的評語，作為其他評價方式的補充和說明，讓學生家長能夠全面客觀的了解學生的學習考試情況。
五、教學研究技能
為了更高提高教師的歷史教學水平，要不斷提高教師的教學研究能力不斷適應(yīng)現(xiàn)代素質(zhì)教育的發(fā)展，保證歷史教學的質(zhì)量。
教師要不斷總結(jié)教學經(jīng)驗，創(chuàng)作敘事的研究方式，不斷形成教師自我參與和教學發(fā)展的動力，對教學方法和內(nèi)容進行科學合理的反思、領(lǐng)悟，提升教學智慧，拓寬教學視角，創(chuàng)作出個人獨特的教學理論。教師在利用案例，詮釋理念，就是把教學過程中的事件采用案例的形式表現(xiàn)處理啊，和學生一起進行探討和分析。教師要把實際教學過程中出現(xiàn)難題作為研究課題，進行“行動研究”，提升教師對歷史問題的研究的主動性和積極性，促進高中歷史教師向研究型和專家型的轉(zhuǎn)變。
綜上所述，在新課改的大環(huán)境中，為了提高歷史教學水平，保證教學質(zhì)量，作為高中歷史教師，要不斷提高自身的實際教學技能，不斷提高科研創(chuàng)新水平，促進高中歷史教學理論的上升到更高的水平。
參考文獻：
[1] 齊貴香.高中歷史教學中法制意識的培養(yǎng)研究[D]. 山東師范大學 2013
一、面對現(xiàn)實，正視壓力
當今社會，人們對教師的期待很高，在他們的眼中教師是“人類心靈的工程師”、是“辛勤的園丁”、“是知識的傳授者”，更是“模范公民、紀律維護者和家長的人”。尤其是，家長不希望孩子輸在學校教育的“起跑線”上，對老師的專業(yè)水平要求越來越高。同時，教育職業(yè)的神圣感使得教師在工作和生活中非常注重自己在學生心目中的完美形象，刻意關(guān)注自身言行的細節(jié)，掩飾自己的喜怒哀樂，以壓抑自己的情緒表達來適應(yīng)職業(yè)的特殊性。另外，教師強烈的職業(yè)自尊心加劇了業(yè)績競爭意識，形成加負荷的工作狀態(tài)。這些外部要求和自身追求無形之中給教師帶來不適度的壓力，結(jié)果導(dǎo)致各種心理問題。作為教師，面對壓力不能選擇逃避或忍受，最好的辦法是面對客觀現(xiàn)實，正視壓力，從以下幾方面增強自身適應(yīng)性，克服對職業(yè)壓力的過度焦慮。
要主動適應(yīng)社會的發(fā)展：隨著社會的發(fā)展，對老師的專業(yè)知識、技能、智慧和道德情操的要求會越來越高。同時，社會的快速發(fā)展不可避免地伴隨著激烈的競爭。這種競爭導(dǎo)致人們的生存、生活恐慌，同時帶來家長對孩子成長和前途的焦慮，他們將這種焦慮與壓力轉(zhuǎn)嫁給老師，因而難免對老師要求過高。面對此情，教師對漫長的職業(yè)生涯要有精神準備，并長規(guī)劃、短安排，合理設(shè)計專業(yè)發(fā)展之路，以適應(yīng)社會發(fā)展，跟進時代步伐，應(yīng)對現(xiàn)實對教育的挑戰(zhàn)。
要放眼社會，開闊心胸：教師既然選擇了這個職業(yè)，就要坦然承受職業(yè)所面臨的壓力。有時可站得高一些，高瞻遠矚，有時可退后一步，海闊天空，要以開闊的心胸看待這個充滿競爭和挑戰(zhàn)的時代。放開眼，關(guān)注其他職場中的壓力，在比較之下就會感到心理平衡，就會以平和的心態(tài)面對各種壓力，并將壓力自覺地轉(zhuǎn)化為自覺進取和提升的動力。
二、提高能力，緩解壓力
面對相同的壓力，不同專業(yè)水平和能力的教師在感受上是不同的。如果擁有較強的專業(yè)能力，在自己的崗位上游刃有余，其壓力感相對較輕。因此，我們要不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。教師的工作繁雜，每天要應(yīng)對備課、上課、批改作業(yè)，不時還要參加各種研究活動和會議。但還是要合理分配時間，擠出繼續(xù)學習與提升的時間。例如在上班時間多聽一些經(jīng)驗豐富的老師的課，以利取長補短，提高自己；課間多接觸學生，了解學生的所思所想、所喜所好、所需所求，據(jù)此調(diào)整與學生交流勾通的策略；業(yè)余時間看一些教育名著、教學論文，通過吸納先進的教育思想和經(jīng)驗來更新思維、創(chuàng)新策略、刷新業(yè)績，不斷享受“新”帶來的樂趣。
教師的工作很累，但“善思”能減輕這種累。正如我國心理學者林崇德先生提出：優(yōu)秀教師=教學過程+反思。作為一個教師一生工作也許會有30年，假如他從不進行反思，那么他也許只是一年工作的30次重復(fù)。但如果他們堅持反思，30年后他將會成為一名專家。為此，我們要養(yǎng)成包括反思在內(nèi)的思考習慣，并以文字的方式留下思考痕跡。這樣不僅有助于實踐改進，而且有利于積少成多，歸納提煉，形成自己的認識、觀點或思想，并據(jù)此形成教育研究論文。當教師在學與思、行與獲的過程中自我提升、增強智慧、優(yōu)化實踐，就會受到學生喜愛、家長擁戴，就會收獲許多的快慰，緩減許多的煩惱和壓力。
三、調(diào)整心態(tài)，釋放壓力
分析教師的壓力，大部分來自于工作，如何把壓力釋放出去，調(diào)整好心態(tài)是關(guān)鍵。
要有一顆平常心：只要是工作都會有煩惱，只不過教師的煩惱較繁雜而已。例如有來自收入反差的心態(tài)自卑，有來自評價不公的情緒失衡，有來自業(yè)績不顯的內(nèi)心焦慮等等。這些引起不良心理變化的因素，是一時難以改變的。因此需要教師自我調(diào)整，要擁有一顆平常心，理性對待工作責任感與自我利益的沖突，看淡各種名利與非議，客觀評價自己，合理要求自己，既不自高狂妄也不妄自菲薄。這樣，就會靜下心來，扎扎實實的從日常教育教學中感受自我價值，體驗職業(yè)成功，就會從每個學生點點滴滴的進步中、生動活潑的發(fā)展中享受到其他職業(yè)無法享受的樂趣。
建立樂觀向上的心態(tài)：教師的工作是平淡的，尤其小學教師，較難獲得實證性強的成就，也很難得到社會的高度重視，更無法在經(jīng)濟、社會地位上占據(jù)優(yōu)勢。但“既來之則安之”，社會賦予了我們的職責，就要以樂觀的心態(tài)從職業(yè)生活中尋求意義和快樂。
借助資源，調(diào)整心態(tài)：教師面對的是學生，學生是調(diào)皮的卻又是可愛的、天真的，他們的一舉一動充滿著生機與活力，他們的一言一行都流露出善良與真誠。因此，學生是我們快樂的資源，我們的心脈要接通這寶貴的快樂的源泉。作為一名教師，還要“予人玫瑰，手留余香”，通過對學生的愛抵達自己心靈的歸宿；在學生一聲聲“老師好”的問候中，享受其他職業(yè)無法得到的愉悅；從一個個學生的成長中，感悟教師的獨特價值和樂趣；從學生由“差”轉(zhuǎn)“好”的過程中，獲得成功的體驗和職業(yè)的自信。孩子是純真和快樂的，正如有人所說：“整天與孩子在一起，你將永遠有一顆童心”。
四、豐富生活，忘卻壓力
與其他勞動者相比，教師屬于比較孤立、比較封閉的群體。比如活動受限于一定的空間之內(nèi)，生活定格在兒童的世界里，與親朋好友交流少，合群需要和獲得支持的需要得不到滿足。久而久之，就與社會和他人相隔離，而這種隔離則會強化職業(yè)壓力感。因此，教師要積極地改變自己的生活世界，豐富自己的生活方式，多做一些有益身心的事情。例如可和學生一起參加體育鍛煉，強壯自己的身體；和同事多交流，淡漠自己的不愉快；當自己感覺焦慮、緊張、抑郁時，向心理學教師了解心理學知識，調(diào)節(jié)自己的心理，學會宣泄自己的情緒，例如在適當?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸；積極參加形式多樣的文體活動，如唱歌、跳舞、郊游、聚會等，以保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài)。總之，通過豐富業(yè)余生活，陶冶性情而減輕和忘卻工作與精神的壓力。
關(guān)鍵詞：知識經(jīng)濟；企業(yè)管理；管理創(chuàng)新
中圖分類號：F279.23 文獻標識碼：A 文章編號：1001-828X（2013）05-00-01
一、引言
當我們的生活邁入二十一世紀時，世界的經(jīng)濟正在飛速的發(fā)展，知識和科學技術(shù)在經(jīng)濟發(fā)展中起著重要的作用。因此，這也標示著知識經(jīng)濟正在向人類走來。企業(yè)間的競爭日益激烈，但歸根結(jié)底的講企業(yè)之間的競爭就是人才的競爭，更是高層次人才的競爭，因此企業(yè)的改革與發(fā)展成為了我國社會的關(guān)注焦點。在知識經(jīng)濟條件下企業(yè)的生存還是滅亡都在于企業(yè)管理方式的創(chuàng)新，這也是增強企業(yè)競爭力的重要手段。
二、企業(yè)管理創(chuàng)新的內(nèi)涵
何謂企業(yè)管理創(chuàng)新？可能有許多人不明白這里創(chuàng)新的內(nèi)涵，企業(yè)管理創(chuàng)新就是要對企業(yè)管理的思想、管理方法、管理模式進行一場大的改革。管理創(chuàng)新是企業(yè)應(yīng)對市場與技術(shù)突發(fā)變應(yīng)的重要手段。管理也是一門學科，要想在管理上做的好，可能會經(jīng)過一個復(fù)雜又漫長的過程。真正成功的企業(yè)管理創(chuàng)新實際上就是管理技術(shù)與管理制度方式兩者之間的完美融合所產(chǎn)生的必然結(jié)果。
企業(yè)的競爭力不強、效益低下的原因在于企業(yè)管理方面處于劣勢的形態(tài)。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，從國際經(jīng)濟增長比較來看，一些發(fā)達國家的經(jīng)濟增長中全要素生產(chǎn)率的貢獻達到70%之多，而中國的數(shù)據(jù)還不及40%，然而這一數(shù)據(jù)最主要的原因是取決于管理水平的高低。有關(guān)調(diào)查表示，國內(nèi)企業(yè)發(fā)展滯后的原因主要在于管理方面的制約，世界經(jīng)濟一體化加速了知識經(jīng)濟的發(fā)展，因此企業(yè)管理創(chuàng)新占據(jù)著重要的地位，與時代的發(fā)展關(guān)系密切。
三、知識經(jīng)濟條件下企業(yè)管理面臨的挑戰(zhàn)
1.經(jīng)濟全球化的挑戰(zhàn)。在知識經(jīng)濟時代中，知識是無國界的，一個企業(yè)走向國際大舞臺靠的就是先進的科學技術(shù)。經(jīng)濟全球化的形成是由于這些跨國企業(yè)利用本企業(yè)的先進知識技術(shù)進行經(jīng)營。在企業(yè)中人力資源管理部門要在社會各界廣招賢才，只有企業(yè)的人才聚集的越多，知識聚集的能量也就越大，從而實現(xiàn)企業(yè)走向國際的終極目標。因此，企業(yè)中無論是管理層還是被管理層都應(yīng)該仔細的分析企業(yè)人力資源的價值。但是管理人力資源并不像想象中那么簡單，首先培訓的時候需要耗費很大的代價，不同文化領(lǐng)域也會有彼此間的沖突，都是需要預(yù)料到的。
2.網(wǎng)絡(luò)信息化的挑戰(zhàn)。知識經(jīng)濟又被稱為信息化經(jīng)濟。隨著科技水平的提高，信息領(lǐng)域不斷的擴大，使得經(jīng)濟生活、人力資源開發(fā)管理也都信息化。信息化使得經(jīng)濟的運行方式和管理方式都發(fā)生了很大的改變，所以知識經(jīng)濟對企業(yè)管理的挑戰(zhàn)在網(wǎng)絡(luò)信息化中完完全全地體現(xiàn)了出來。
3.管理組織層結(jié)構(gòu)變革的挑戰(zhàn)。全球經(jīng)濟一體化加速著知識經(jīng)濟的來臨，企業(yè)管理組織也越來越偏向于網(wǎng)絡(luò)化，例如召開網(wǎng)絡(luò)會議等。但是，知識經(jīng)濟時代對于企業(yè)來講，眾多企業(yè)認為，管理結(jié)構(gòu)組織的變革就是知識進步與技術(shù)變革兩者相結(jié)合，可是這卻與所想的不太一樣。信息化的發(fā)展，使得一些工作人員將工作地點變到家中，進行家中辦公，利用先進的互聯(lián)網(wǎng)進行交流，能夠有效提高效率，這也使得管理組織層結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的變化，如何面對這樣的方式，也將成為一種挑戰(zhàn)。
四、知識經(jīng)濟條件下企業(yè)的管理問題
1.人才管理。在知識經(jīng)濟環(huán)境下，知識在企業(yè)中的地位不斷攀升。然而知識往往掌握在人才的手中。留的住人才，也就是留下了知識，企業(yè)就是生機盎然，但各個企業(yè)往往都會面臨著高端人才跳槽的現(xiàn)象，一旦人才流失，勢必會對企業(yè)帶來嚴重的影響。因此，如何對人才進行管理也是企業(yè)管理所要面臨的問題。
2.發(fā)展戰(zhàn)略問題。無論企業(yè)的大小，都要給自己的企業(yè)一個合理的定位，必須認清自己未來的發(fā)展戰(zhàn)略。只要有了明確的發(fā)展戰(zhàn)略，企業(yè)才能有效的向這個方向努力，但是目前我國的多數(shù)企業(yè)都受傳統(tǒng)管理理念束縛，沒有長遠的眼光，因此這也是企業(yè)管理的問題之一。
3.團隊建設(shè)問題。當企業(yè)規(guī)模不大的時候，經(jīng)營者完全有能力通過自己的努力支撐企業(yè)的發(fā)展，一旦企業(yè)不斷壯大，再想依靠個人是很困難的，因此，這也是企業(yè)為何在壯大之后效益降低的原因了。
五、知識經(jīng)濟時代企業(yè)管理創(chuàng)新方式
通過分析知識經(jīng)濟條件下企業(yè)管理的種種問題可以看出，只有打破傳統(tǒng)的管理模式，才能使企業(yè)更好的發(fā)展。具體可以采取以下方式：
1.企業(yè)管理觀念創(chuàng)新。在知識經(jīng)濟條件下需要樹立戰(zhàn)略管理理念，戰(zhàn)略管理就是需要經(jīng)營者對市場的認識與管理存在一定的敏感度，通過戰(zhàn)略的分析確定戰(zhàn)略的操作。對于投資方面要認真的分析市場，做出預(yù)算，事前要大概的算出投資后的回報、風險。在進行中時要領(lǐng)導(dǎo)、組織、管理戰(zhàn)略變革的過程，抓住實時動態(tài)。
2.知識管理創(chuàng)新。同時也要做到知識管理，在知識經(jīng)濟條件下，知識就是創(chuàng)新，企業(yè)不斷的創(chuàng)新才能贏得市場，因此要更新我們傳統(tǒng)的觀念，充分認識到管理知識的重要性。
3.人員管理創(chuàng)新。在人員管理上，要堅持以人為本，人的思想才是經(jīng)濟條件的根本。所以，企業(yè)內(nèi)部的人力資源要以人為中心，制訂相應(yīng)的管理方法，同時也要使企業(yè)形成競爭意識，還要培養(yǎng)企業(yè)員工的道德素質(zhì)，這樣才能為企業(yè)的發(fā)展打下良好的根基。
4.技術(shù)管理創(chuàng)新。在知識經(jīng)濟條件下，技術(shù)成為企業(yè)之間競爭的手段，企業(yè)只有高端人才多，掌握的技術(shù)就會多，因此，技術(shù)管理創(chuàng)新在對于企業(yè)具有重要的意義。在技術(shù)管理創(chuàng)新上可以做到在境外設(shè)立自己企業(yè)的技術(shù)研發(fā)部，采用國際先進的技術(shù)理念，研發(fā)出新的技術(shù)；對于自己已掌握的新技術(shù)輸入到各國的分部，并采用手段加以管理與控制；在國際上盡可能多的建立自己的子公司并且加以控制，使得技術(shù)在國際上流通。
六、總結(jié)
綜上所述，在知識經(jīng)濟時代中，企業(yè)受到全球經(jīng)濟一體化的影響，競爭日益激烈。因此，管理改革成為這一時代的重點，文中已經(jīng)分析出了知識經(jīng)濟環(huán)境下企業(yè)所面臨的問題，并且提出了自己對管理創(chuàng)新的見解，希望我國企業(yè)能在知識經(jīng)濟大潮中在創(chuàng)新上有所突破，使我國的經(jīng)濟增長更加迅猛。
參考文獻：
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2、申請人擁有經(jīng)過實名認證的個人支付寶賬戶。
3、申請人是阿里巴巴會員，可以是支付寶會員和供應(yīng)商會員，或者中國站付費與免費會員等。
4、所在企業(yè)注冊地為中國大陸，注冊時間超過一年，且一年以內(nèi)銷售金額大于100萬元。
隨著社會的發(fā)展，氣瓶的數(shù)量、種類越來越多，氣瓶事故隱患也越來越多，電視和報紙上報道的氣瓶事故也越來越頻繁，越來越可怕。原因何在？
在計劃經(jīng)濟時代，氣瓶是在政府和企業(yè)嚴格管理之下，氣瓶從制造、使用、檢驗、報廢等環(huán)節(jié)，均在嚴格的控制之中，那時的氣瓶事故率很低。
現(xiàn)在到了市場經(jīng)濟時代，科學技術(shù)水平已是今非昔比了，但氣瓶事故卻居高不下，問題出在氣瓶安全管理機制上。實行市場經(jīng)濟后，種類氣體充裝站得到了長足的發(fā)展，而氣瓶也分散到千家萬戶，氣瓶的產(chǎn)權(quán)不再是充裝站，充裝站無權(quán)對氣瓶一一加以嚴格的管理了，大量存在嚴重缺陷的氣瓶得不到檢驗、處理，氣瓶事故隱患就這樣越來越龐大，氣瓶事故屢見不鮮也就不足為奇了。
市場經(jīng)濟決不是放縱的經(jīng)濟，是法制經(jīng)濟，為了保護人民生命和財產(chǎn)的安全，必須徹底改變這種氣瓶安全管理無序、混亂的局面，盡快建立適應(yīng)市場經(jīng)濟發(fā)展要求的、以氣瓶充裝單位為氣瓶安全責任主體的氣瓶管理新模式，全面實現(xiàn)氣瓶充裝單位擁有氣瓶產(chǎn)權(quán)，氣瓶用戶租賃氣瓶使用；由氣瓶充裝單位建立氣瓶檔案，對氣瓶進行登記、編號、維護保養(yǎng)、送檢等工作；強化氣瓶充裝站對氣瓶的安全管理責任，從而達到杜絕充裝不合格氣瓶、超期氣瓶、非自有氣瓶的現(xiàn)象。版權(quán)所有
關(guān)鍵詞：信息技術(shù)；中學；歷史教學；創(chuàng)新對策
當前的中學生面對的是一個飛速發(fā)展的信息時代，大量的信息通過各種傳播媒體進入校園，它不僅會改變?nèi)藗兊纳a(chǎn)和生活方式，而且也會改變?nèi)藗兊乃季S和學習方式。信息技術(shù)教育與歷史學科整合就是將現(xiàn)代信息技術(shù)作為工具和手段滲透到歷史學科之中去，以歷史學科的學習過程為載體，達到更好地掌握信息技術(shù)以及培養(yǎng)學生信息素養(yǎng)和綜合能力的目的。
一、中學歷史運用現(xiàn)代信息技術(shù)的教學優(yōu)勢
（一）讓學生能夠在第一時間了解到最新的歷史信息
使學生對我國的歷史發(fā)展進行深入的了解是歷史教學的主要目的。過去的歷史教學資源有限，歷史信息存在一定的延時性，很多學生不能及時的更新歷史信息。而在歷史教學中應(yīng)用信息技術(shù)，可以在網(wǎng)上搜索歷史信息，關(guān)注最新的教學動態(tài)，讓學生的學習方法和歷史知識不斷更新，使他們能夠在第一時間了解到歷史信息，保證歷史信息的時效性。
（二）提高歷史課堂教學效率
歷史可以說是一個演變的過程，而在過去的歷史教學中學生無法想象到整個歷史發(fā)展過程，因此歷史教學有效性不高。而在歷史教學中融入了信息技術(shù)，通過制作教學課件，包括：音樂、圖片、視頻等。通過這些教學課件使歷史畫面更加直觀的呈現(xiàn)在學生面前，讓抽象、枯燥的歷史內(nèi)容變得生動和豐富。不僅如此，利用信息技術(shù)還可以把幾百年前的歷史故事以動態(tài)的形式表達出來，為課堂增添了趣味性，學生加深了對歷史知識的記憶，相關(guān)歷史內(nèi)容掌握的更加牢固，在開拓學生視野的同時又提升了歷史課堂教學效率。
二、中學歷史教學中信息技術(shù)的主要運用
（一）多媒w教學
傳統(tǒng)中學歷史教學中對于歷史圖片的講解主要是通過教師的口述以及掛圖的使用，形式單調(diào)，對于歷史知識的整合有所欠缺。而在歷史教學中應(yīng)用了多媒體技術(shù)，可以很好的改變傳統(tǒng)教學的不足。多媒體教學就是利用音頻、視頻等方式將無聲、枯燥的文字轉(zhuǎn)換成歷史情節(jié)，以此讓歷史知識更加生動形象。這種教學方式能使不能復(fù)現(xiàn)的歷史故事呈現(xiàn)在學生眼前，讓復(fù)雜的知識變得簡單，減輕學生學習的難度，找回學生對于歷史學習的自信，從而提高學生學習的積極性和主動性。另外，老師通過課件，為學生提供了必要的畫面，激發(fā)了學生的想象力，培養(yǎng)了學生自主探究和自主分析的能力。
（二）網(wǎng)絡(luò)教學
網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅速發(fā)展，可以稱得上是本世紀的最大成就之一，網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)以及發(fā)展給我們的生活帶來了巨變，人們可以通過網(wǎng)絡(luò)找到各種信息，并在相關(guān)的網(wǎng)站上開展討論等等，這種方式可以給予學生一定的言論自由，讓他們大膽地發(fā)表自己的見解。教師可以利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)來展示教學的內(nèi)容，學生可以借此平臺在線與教師交流，及時解答學生的疑難，促進學生學習效率的提高。近期，網(wǎng)上課堂也逐漸成為一種熱潮，學生在學校接受到的課堂教學是很有限的，但網(wǎng)絡(luò)資源卻是無限的，網(wǎng)上課堂可以突破時間和空間的局限，實現(xiàn)遠距離教學，讓學生隨時可以進行課堂教學，這不僅延長了學生課堂教學的時間，同時也可以彌補他們在校期間知識學習過程中的不足，雙管齊下，保證教學質(zhì)量。
三、現(xiàn)代信息技術(shù)在中學歷史教學中應(yīng)用的創(chuàng)新對策
（一）采取多樣化教學手段
雖然在中學歷史教學中應(yīng)用計算機技術(shù)有諸多的優(yōu)勢，但是如果沒有把握好應(yīng)用程度和技巧，會導(dǎo)致適得其反的結(jié)果，因此教師應(yīng)該根據(jù)教學經(jīng)驗，不斷的創(chuàng)新信息技術(shù)在中學歷史教學中應(yīng)用對策，以提高歷史教學的有效性。教師在教學的過程中不能過分依賴信息技術(shù)，要根據(jù)學生的實際情況合理、科學的對其進行應(yīng)用。如果教師長時間的只應(yīng)用計算機教學，學生也會因此失去新鮮感，對于歷史興趣也會隨之下降。只有將多種方法結(jié)合起來，取長補短，才能達到良好的教學效果。如在利用現(xiàn)代信息技術(shù)教學時，教師同樣可以選擇用情境教學法、游戲教學法等作為輔助教學手段，這樣才能使學生在學習的過程中時常感到新鮮感。
（二）培養(yǎng)學生自主學習能力
在歷史教學中運用現(xiàn)代信息技術(shù)教學，最主要的目的就是通過多媒體生動形象的特點來調(diào)動學生的學習興趣，培養(yǎng)學生的自主學習能力和創(chuàng)造力，這樣才能充分發(fā)揮學生的課堂主體作用。因此，教師要積極鼓勵學生運用現(xiàn)代信息技術(shù)，同時明確自己在課堂中的角色，為學生留出自主學習的時間，在整個教學過程中，教師的引導(dǎo)作用是非常關(guān)鍵的。除此之外，教師還要注意在課堂上給學生留出自主學習的時間，培養(yǎng)學生的自主學習能力，使學生通過自己的理解和分析來吸收所學的知識。
四、結(jié)束語
總之，當下信息化教學在不斷推動中學歷史教學的發(fā)展，但它只是中學歷史教學中的一種輔助教學方式，我們不能忽視它更不能完全依賴于它。如何更好地將現(xiàn)代信息技術(shù)融入到中學歷史教學中，提高教學質(zhì)量，還需我們在實踐中不斷地探索。
參考文獻：
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