發(fā)布時間：2023-05-16 10:36:03
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的初中心理健康課樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
關(guān)鍵詞：新課程改革；初中心理健康教育；素質(zhì)要求
中圖分類號：G630 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2011）05-0080-01
隨著新課程改革的實施，傳統(tǒng)教法已不能滿足新課改的要求，教師在面臨機遇的同時也面臨挑戰(zhàn)。在這種情況下，教師只有領(lǐng)悟教育教學的新理念，掌握新教學技能，才能擔負起增進和維護學生心理健康的重任。隨著我國心理健康教育的全面推進和深入開展，心理健康教育的重要地位和獨特作用越來越受到學術(shù)界和教育界的高度重視。尤其是正處于身心發(fā)展的中學生，加強其心理健康教育顯得尤為重要。
一、加強初中心理健康教育的重要性
中學生正處在身心發(fā)展的重要時期,隨著生理、心理的發(fā)育,社會閱歷的擴展及思維方式的變化,在學習、生活、人際交往等方面不可避免地會遇到各種問題,有些問題如不能及時解決,將會對他們的健康成長產(chǎn)生不良的影響,甚至會使部分學生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。中學心理健康教育是培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動,是培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。因此,初中生的心理健康教育問題刻不容緩,不僅事關(guān)學校,而且事關(guān)家庭、社會。我們只有把社會、學校、家庭各方面的力量調(diào)動、聯(lián)合起來,才能把初中心理健康教育真正抓好。總而言之，當代中學生是跨世紀的一代，加強其心理健康教育工作是非常重要的。
二、新課改下初中心理健康教育對教師的要求
面對新課程改革的實施，開展心理健康教育，增進和維護初中生心理健康是每位教師值得冷靜深刻思考的一個重大課題。從事初中心理健康教育工作的教師，不僅僅要完成“老師”的任務，更應當成為一個合格的心理輔導員，及時更新教學思想，承擔起開展心理健康教育的任務。
（一）更新教學理念
為了適應新課程，教師應從改變教學觀和改變評價觀兩個方面更新教學理念。第一，改變教學觀。教師對學生進行心理健康教育過程中，應樹立“以學生為中心”的教學理念，努力讓每一個學生都能體驗以及參與到活動之中，激發(fā)學生自主學習的能力，提高學生的自信心理。這就需要教師根據(jù)學生不同的生理和心理特點，充分引導學生。第二，改變評價觀，培養(yǎng)學生的自我教育能力。初中生對復雜的社會現(xiàn)象還不能了解，又不善于自覺地主動控制和調(diào)節(jié)自己的心理活動，這就需要教師在平時的各種活動以及教學中，耐心、正確并全面評價學生的進步，對于每個學生的質(zhì)疑，必須耐心的教導，決不能埋怨或者責備學生，要讓學生感受到老師的關(guān)心和鼓勵，從而增強學生的信心。
（二）優(yōu)化自身的心理素質(zhì)
在學校，教師的言談舉止無不直接影響著學生的心理健康，這就對教師提出了優(yōu)化自身心理素質(zhì)的要求。若教師經(jīng)常悶悶不樂,使學生緊張、情緒易波動、沒有熱情,甚至先入為主地對學生抱有明顯的偏見，這對學生無疑是一場災難。所以，教師為了在學生的個性發(fā)展方面施加有力的影響,以保護和增進學生的心理健康,必須先培養(yǎng)自身的心理健康才有可能做好學生心理健康教育工作。教師要以“愛”作為教學的基礎(chǔ),要對學生有耐心,以公正無私、民主、體諒人的態(tài)度對待學生,善于利用表揚的方法。甚至應每天檢查一下自己的儀容儀表,令人有愉悅感,讓學生一聽到鈴聲就有“盼”的感覺,讓學生對教師有信任感,有安全感,有仰慕感。只有在人與人之間、人與集體之間情感交流呈現(xiàn)了積極的狀態(tài),才能為學生的心理健康發(fā)展提供良好的氛圍。因此,教師應不斷提高自身的整體素質(zhì),不斷完善自我,竭力使自己成為學生的表率。
（三）善于引導學生，不斷增強學生的自信心
不少初中生自信心較差，主要體現(xiàn)在有的學生由于自己的學習成績差，就自認為自己不行，產(chǎn)生自卑感。這樣的觀念十分不利于學生自信心的培養(yǎng)。這就對教師提出了善于引導學生，并讓他們在參加平時的課堂活動中建立自信心的要求。比如，在平時的一些班級活動中，老師均不參加，讓學生自己組織各個環(huán)節(jié)。長期這樣下去，每位學生的潛能都會得到發(fā)揮，學生也會逐漸充滿信心。這也要求教師重新定位自己的角色，只參與不參加，并在教育過程中善于運用自己的知識和能力，增強學生的自我承受能力。這樣學生會越做越好，自信心理也會不斷增強。另外，教師也應與學生建立一個平等、和諧的關(guān)系。新課程以人為本的精神要求教師正視并尊重學生的主體地位，建立一個平等、和諧的師生關(guān)系，并落實到所有教育活動中去。這也是新課程實施的一項基礎(chǔ)工程，只有真正建立了平等、和諧的師生關(guān)系，才能使心理健康教育步入坦途。
心理健康教育是一門專業(yè)性、綜合性、實踐性很強的工作，在新課程改革背景下，這就進一步促使教師在對待學生心理健康教育工作上進行根本性的變革。作為初中心理健康教育的教師，除了要了解和掌握心理健康教育教師的行為規(guī)范并形成相應的態(tài)度和情感外，還應當不斷更新教學理念；優(yōu)化自身的心理素質(zhì)；善于引導學生，不斷增強學生的自信心。同時，更要寓學生的心理健康教育與日常生活之中，與學生建立真正的友誼，以適應新時代初中心理健康教育的要求。
參考文獻
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關(guān)鍵詞： 初中 思想品德 心理健康教育
近二十幾年，隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，社會上出現(xiàn)了許多問題。從家庭方面看，離婚率上升，家庭溫馨氣氛減少，家庭對獨生子女的管教方式不恰當；從學校方面來看，高考升學的壓力，頻繁的考試，學生按分數(shù)排隊等等，導致競爭激烈，壓力劇增，使青少年學生無休止地陷入緊張、焦慮、擔憂、挫折等等不平衡狀態(tài)之中；從社會環(huán)境方面來看，一些黃色的東西出現(xiàn)，社會上一些不正之風，觀念的多元化等等，這些都對青少年心理健康產(chǎn)生不利的影響，特別對處于青春發(fā)育期的初中學生影響較大。因此對學生從事心理方面教育就顯得特別重要。因為，心理健康教育的具體目標是使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
1.造成我國初中學生心理健康教育落后的原因
我國目前對初中學生的心理健康教育遠遠不夠，甚至幾乎是一片空白，主要原因是心理健康教育專業(yè)師資缺乏。我國目前缺少專職心理健康教育工作者，這是人所共知的事實。目前為止，只有少部分大學有專業(yè)的心理學教師，從事心理學方面的輔導。而相對于大學而言，國內(nèi)絕大多數(shù)中小學都沒有專職或?qū)I(yè)的心理健康教育工作者，這也是當前學校心理咨詢工作不能令人滿意的重要原因之一。
在這種情況下，學校心理健康教育的重點無疑應該是在日常的教育教學工作中全面滲透心理健康教育，無疑應當讓所有教師在心理健康教育中承擔起屬于自己應盡的那一份職責。否則，學校心理健康教育便無法落到實處。而初中思想品德教學滲透心理健康教育責無旁待。
2.在思想品德課上設(shè)定合理的心理健康教學目標
初中思想品德教學中滲透心理健康教育的目標設(shè)定要注意兩個方面的基本要求，即一要科學，二要合理。具體說來，這種科學性與合理性主要應體現(xiàn)在以下幾個方面：
第一，心理健康教育目標是“次級目標”，或稱為“副目標”、“輔目標”。在思品的課堂教學中，首先必須完成的是學科本身的情感、態(tài)度、價值觀、知識、技能、能力的內(nèi)在規(guī)定性目標，這是學科教學的“首級（第一級）目標”，或稱為“主目標”。而心理健康教育在政思品科教學中的滲透只是第二級目標，或稱為“副目標”、“輔目標”。因此，在思想品德學科教學中滲透心理健康教育，理應以學科本身的任務為主線，以滲透心理健康教育為副線，后者服從于前者，為前者“錦上添花”，絕不能主次不分，更不能本末倒置。
第二，符合思品學科及其教材的內(nèi)在規(guī)定性。這有兩層含義：一是在目標設(shè)定時應充分考慮并利用本學科可資憑借的心理健康教育資源，同時要充分認識學科之間的“質(zhì)”的差異性；二是每一堂課所要“滲透”的心理健康教育內(nèi)容應是該堂課的教學素材中所蘊含的，是份內(nèi)的、自然的，而不是脫離教材外在地強加上去的，任何牽強的、貼標簽式的目標設(shè)定都是既不科學也不合理的。
第三，目標設(shè)定應符合學生的心理狀況，具有客觀針對性。教師在設(shè)定心理健康教育目標前應充分了解班集體以及大部分學生的心理狀況，在符合內(nèi)在規(guī)定性的前提下，力求有針對性地設(shè)定心理健康教育的目標。如同樣一節(jié)教學課，根據(jù)不同班級的實際情況，甲班可設(shè)定“團結(jié)互助”、乙班可設(shè)定“關(guān)心集體、顧全大局”、丙班可設(shè)定“學會競爭”等各有側(cè)重的心理健康教育目標。
3.在思想品德課上進行合理的心理健康教學
教師在思想品德課進行合理的教學非常重要，它是能否將心理健康教育滲透到思想品德課上的關(guān)鍵。
3.1正確使用獎勵與懲戒手段，教師使用恰當?shù)牟呗蕴幚韺W生的課堂行為問題等，都會對學生的心理成長和心理健康產(chǎn)生各種不同程度的影響。因此，教師應在正確的學生觀的指引下，充分利用心理學與教育學的有關(guān)原理和知識，努力形成能促進學生心理健康的行之有效的課堂管理方法。
3.2在課堂教學中，教師應在堅持愉悅性、激勵性、差異性、支援性等課堂教學的心理衛(wèi)生原則的前提下，著力于通過精心組織教學內(nèi)容、積極改進教學方法、精心設(shè)置問題情境等引發(fā)學生的興趣，寓教于樂，鼓勵成功；通過平等、民主、合作的師生關(guān)系來帶動課堂的良好氣氛。只有這樣，課堂教學才有助于形成學生積極的學習態(tài)度、正確的學習動機、愉悅的學習情緒并保持高度的學習注意力。也只有這樣，課堂教學才能真正發(fā)揮其心理健康教育的應有功能。
3.3教師要根據(jù)教學的具體內(nèi)容和這些內(nèi)容所蘊含的可利用資源尋找心理健康教育的合理滲透點，任何為滲透而滲透的做法都是不可取的。雖然思品課程中蘊含有豐富的心理健康教育資源，但并非任何內(nèi)容、任何時候都可以滲透心理健康教育。有些教師似乎為了完成某種“任務”而強行滲透，有些教師尋找的“滲透點”只是為了方便制作CAI課件，這顯然走進了學科滲透心理健康教育的誤區(qū)。教學中的內(nèi)部滲透貴在自然、貼切，它與整個學科教學的具體過程是緊扣的，是有機融合的。因此，思品教學中滲透心理健康教育的首要策略就是“順其自然”。
事實上，初中思想品德教學中滲透心理健康教育并沒有固定方法。從教學設(shè)計取向看，學科滲透心理健康教育可以學生為中心，重視學生的人格塑造，促進學生的心理發(fā)展；可以問題為中心，理論聯(lián)系實際，幫助學生解決心理問題；也可以活動為中心，加強心理訓練，塑造學生良好的心理品質(zhì)。從滲透形式上看，有分散式與集中式，集體式與個別式，討論式與寫作式等。從具體滲透方法來看，有移情體驗法、角色扮演法、認知矯正法、游戲法等。在不同取向指導下，各種不同滲透形式和滲透方法的靈活運用便構(gòu)成了不同的滲透策略。
總之，心理健康教育的具體目標是使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。而思想品德課滲透心理健康教育無疑是學校進行心理健康教育重要的途徑。這不僅是因為學科課程本身與心理健康教育關(guān)系密切，蘊含豐富的心理健康教育資源，以及學科教學本身在學校教育中的獨特地位，而且它確實對學生的心理發(fā)展具有極其重要的作用。
參考文獻：
摘 要 初中體育教師不僅擔負著鍛煉學生體格的責任，同時對學生心理健康方面也有著至關(guān)重要的教育責任。特別是當前時展對人才的需求，要求其在身體和心理方面均達到健康的標準，使得體育教師在教學過程中，不斷滲透心理健康方面的教育成為一項非常必要的任務。本文主要對初中體育教學中如何有效的滲透心理健康教育提出了行之有效的措施和方法。
關(guān)鍵詞 初中體育教學 心理健康教學 滲透 措施
隨著新課改的貫徹和落實，在體育教學中，要求積極滲透心理健康教育，使兩者有機結(jié)合。特別是處于初中發(fā)展階段的學生，更應加強其在心理健康方面的教育，真正發(fā)揮出學校在育人方面的實效。
一、創(chuàng)建良好的教學環(huán)境
良好的教學環(huán)境可以有效促進學生身心健康發(fā)展，而建立良好的師生關(guān)系是創(chuàng)建良好的教學環(huán)境最主要的途徑之一。教師和學生作為教學過程中不可缺少的兩個主體，教師與學生之間平等、公平，不僅可以使學生心理上得到放松，比較容易的接受教師傳授的內(nèi)容，還可以有效的促進其心理方面的健康發(fā)展。因此教師應時時表現(xiàn)對學生的關(guān)愛、熱心、尊重、信任等，及時發(fā)現(xiàn)學生心理方面的問題，采取有效措施，幫助他們逐漸轉(zhuǎn)變原有的心理意識，促使學生健康成長。
二、精心計劃和組織教學場地
由于體育課多是在室外進行，因此環(huán)境因素往往對教學過程的實施造成一定的影響。因此教師在教學之前要對教學所需的場地進行精心組織和計劃。所選的場地除了能夠有效避免環(huán)境因素造成的干擾之外，還要能夠?qū)W生產(chǎn)生較強的吸引力，同時由于初中生自理能力還不是很好，因此要格外注意在安全防護方面的保障。
三、采用多樣化教學方式
多樣化的教學手段是促進體育教育與心理健康教學有效統(tǒng)一的主要途徑。在實際教學中，教師可以積極采用以下靈活多變的教學手段，有效的突出其在心理健康方面的教學。
（一）充分挖掘教學
采取最恰當?shù)慕虒W手段的前提條件是深度理解教材內(nèi)容，因此教師應對教材進行深度挖掘。特別是其中所包含的對學生進行心理健康教育的內(nèi)容。比如在進行田徑運動訓練時，我們可以從中對學生的毅力、堅強、不達目的誓不罷休的心理品質(zhì)進行磨練；比如在進行籃球、足球、羽毛球等運動時，我們可以從中有效的培養(yǎng)學生的合作創(chuàng)新精神以及關(guān)心他人、愛護他人的集體意識。我們還可以通過組織學生觀看奧運會等視頻，使學生從運動健兒的努力拼搏中，感受到不畏強手、奮力拼搏的精神，進而有效促進學生對祖國的熱愛。
（二）選用適當游戲
對于正處于初中發(fā)展階段的學生來說，選擇適當?shù)挠螒?，可以有效促進學生的學習興趣，調(diào)動學生參與教學的積極性與主動性，并逐漸培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)和素質(zhì)。教師在選擇游戲時，應選擇一些符合學生心理特征，并具有較強針對性的游戲，能夠滿足當前體育教學的需求。比如可以在田徑運動的教學中，采用接力跑等游戲方式進行訓練，使學生特別是一些孤僻的學生，能夠在集體比賽中通過互相幫助、互相照顧，使其感受到團體所帶來的快樂。我們也可以在教學過程中，進行貓捉老鼠、拉網(wǎng)捕魚、警察捉小偷、圓圈追逐、踩影子等游戲，通過將全班同學分成不同的角色進行游戲，使每一個學生都能積極參與到體育活動中來，在促進學生相互之間的交流與合作之外，還可以使大部分學生克服一些心理障礙或是不良的行為習慣等，從而有效促進學生整體心理健康發(fā)展水平的提高。
四、加強教師自身綜合素質(zhì)的提高
對學生實施心理健康教育離不開教師自身良好的心理健康水平。因此教師在實施教學過程中，應不斷的對自身的心理素質(zhì)進行強化。比如教師應具有良好的品行、優(yōu)雅的氣質(zhì)、良好的適應能力以及與同事、他人之間具有融洽的關(guān)系等。教師還應積極利用課余時間，加強自身理論方面的修養(yǎng)和提高，通過樹立良好的正面形象，通過耳濡目染，讓學生受益匪淺。此外還應加強如何有效的運用現(xiàn)代化教學理論促進學生心理健康發(fā)展等方面知識的學習和積累，通過理論與實踐的完美結(jié)合，讓學生在課堂中能正確認識到體育教學的意義和價值。
教師還可以通過在課余時間與學生積極交流，特別是在上課過程中發(fā)現(xiàn)的存在一些問題的學生，通過交流、談心等給予學生有力的支持和幫助，將心理健康教學延伸至課外生活。還可以就相關(guān)教學內(nèi)容、方式等與學生進行交流，以便對自身的教學能力有所了解，并有針對性的進行改進和創(chuàng)新，從而有效促進學生體育教學與心理健康教學有機結(jié)合。
五、結(jié)語
總之，在實際教學過程，教師應積極的將體育教學與心理健康教學有機結(jié)合，在提高學生身體素質(zhì)的同時，加強其心理健康方面的教育。教師應通過自身實踐，進行有效分析和總結(jié)，并不斷的促進教學手段的發(fā)展與創(chuàng)新，從而保證學生成為一個真正意義上的健康人。
參考文獻：
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一、不能缺心理健康教育這一堂課
初中是學生人生旅途中的重要階段，學生正處在生長發(fā)育期，家長和老師都注重初中生的身體健康，但往往把初中生的心理健康放在相對次要的地位。筆者認為語文教師應義不容辭地擔負起對初中生進行心理健康教育的重任。過去，我們忽略了對學生進行心理健康教育的重要性。一方面是由于老師的專業(yè)知識不夠造成的，因為歷史的原因，合格的師資力量欠缺，就有一些沒有經(jīng)過專業(yè)訓練的民辦教師和代課教師擔負起傳道、授業(yè)、解惑之責，這些教師就有一部分根本沒有專修《教育學》和《心理學》這類課程，那就談不上如何科學地對學生進行心理健康教育，一些教師憑著個人經(jīng)驗簡單地和學生進行心靈交流......另一方面是上世紀末至本世紀初師資力量欠缺的問題雖得到緩解，但是在加強對學生的心理健康教育方面也沒有收到立竿見影的效果。是我們的教師專業(yè)知識不夠嗎？不是。主要是我們的教師沒有引起足夠的重視，一些老師認為學生學好知識就夠了，這當然與現(xiàn)行的教育評價機制也有關(guān)系，也與家長的意愿有關(guān)系，哪個學校升重點中學的人數(shù)多就棒！由于大家的注意力都片面的盯在了升學率上，往往忽略了一個本不該忽略的細節(jié)，正確對學生進行心理健康教育。因為語文課有獨特的優(yōu)勢，所以把語文課和心理健康教育有機的結(jié)合起來對學生的健康成長是非常有好處的。
二、巧用語文課對學生進行心理健康教育
語文是一門極其生活化的學科，初中學生正處于開始關(guān)注和思考生活的心理階段，對一切充滿好奇和熱情。法國教育家盧梭認為：“教育藝術(shù)是使學生喜歡你所教的東西。”語文教學應該以課堂教學為軸心，向?qū)W生生活的各個領(lǐng)域開拓、延展。全方位地把學生的語文學習同他們的學校生活、家庭生活、社會生活有機結(jié)合起來。
1.利用課文教學，對學生進行健康的人格教育。
當代中學生大多數(shù)是獨生子女，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，在學習、生活和自我意識等方面會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。有些問題如果不能得到及時解決，將會對中學生的健康成長產(chǎn)生不良影響，嚴重的會使中學生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。例如，我在教《紀念白求恩》時，引導學生體會白求恩的國際主義精神，要求學生做到心底無私天地寬，要求學生做一個對社會有意義的人，一個有道德的人，一個有益于人民的人。這樣通過健康的人生觀的教育，達到對學生進行健康的人格教育的目的。利用周敦頤的《愛蓮說》也能很好的對學生進行健康的人格教育，上課時，我引導學生體會課文中哪些方面寫得美，同學們通過思考體會到：蓮花美、文字優(yōu)美，有思考得更全面的同學說：像蓮花一樣出污泥而不染的人更美。針對這樣的回答我不失時機對學生進行思想教育：告訴同學們我們生活的環(huán)境并非非常完美，我們也要像蓮花一樣出污泥而不染，保持崇高的品質(zhì)。
2.利用課外閱讀，增強學生的意志力。
心理學認為，意志是有意識地支配、調(diào)節(jié)行動，經(jīng)過克服困難，以實現(xiàn)預定目的的心理過程。如果說，認識、情感主要關(guān)系到人的意識地形成，那么意志就是意識的能動方面。它的特點表現(xiàn)為根據(jù)預定的目的對行為進行調(diào)節(jié)和控制。例如學生勤奮學習，在知識的海洋中搏擊；戰(zhàn)士奔赴抗洪前線，英勇奮戰(zhàn)，不怕犧牲，用壓倒一切的氣概與洪水搏斗。他們的行動具有明確的目的，并戰(zhàn)勝了重重困難，這就是意志的表現(xiàn)。
現(xiàn)在的學生生活條件優(yōu)厚，經(jīng)歷的事情大多一帆風順，很少經(jīng)受挫折，稍微遇到一點困難就表現(xiàn)得非常脆弱，如文章開頭的北大學子就是一個意志薄弱人，在這個方面我們的學生應好好的向《鋼鐵是怎樣煉成的》主人公保爾.柯察金學習，應該向我國身殘志堅的張海迪姐姐學習，于是我就安排學生閱讀課外書籍《鋼鐵是怎樣煉成的》，
閱讀時不流于形式，然后通過師生座談，交流讀后感，讓學生深深體會到意志堅強的保爾.柯察金是他們心中的英雄，凡是遇到挫折都要向他學習。
現(xiàn)在有些學生經(jīng)受著父母離異的痛苦，面對父母離異的痛苦現(xiàn)實，老師可以選擇以前的教材中的《小橘燈》推薦給學生閱讀，文章中的只有八九歲光景的小姑娘在父親失蹤后母親病危時擔負起家庭的重擔，給母親找醫(yī)生、做年夜飯――紅薯稀飯，即使在這個充滿苦難的家庭中，小女孩還是滿懷信心，并且給冰心做了一盞照亮道路的小橘燈。通過這次閱讀后，有一位父母離異的學生在他的讀后感中寫道：“一個八九歲的小女孩，支撐起一個殘缺的家，我真佩服他。我雖然父母離婚，但媽媽身體健康，百般疼愛我，從不要家務，和這個小女孩比，我真是太幸福了！”通過這個讀后感可以看出，這次閱讀達到了增強學生意志力的效果。
3.利用作文教學，緩解學生內(nèi)心壓力。
隨著社會的進步，人類進入了一個充滿競爭的時代，為了使自己立于不敗之地或爭取更大的成功，競爭中的每一個人都必須承受著來自方方面面的壓力。有壓力是好事，它是人們前進的動力，同時壓力給人的身心又帶來巨大的痛苦，造成沉重的心理負擔。
在作文教學中，我經(jīng)常鼓勵學生向老師訴說衷腸，如：《老師，我想對您說》這個題目每學期都必須安排學生寫一次，雖然題目一樣，但學生寫的內(nèi)容每期都不一樣，因為有我的大膽鼓勵，所以學生們都愿意把自己煩心的事向老師訴說。有一個同學這樣寫道：“老師我真不想讀書了，我想離家出走，到廣州去打工，因為有一位同學的一百元錢被盜后，他認為是我偷拿了，我真是有理也說不清……老師，因為我家里條件不好，所以他就說是我偷了他的錢，我討厭這個條件不好的家……”看了這篇文章后， 我非常重視這個同學的心理變化，當即給鬧矛盾的雙方做思想工作，通過我苦口婆心地勸說，他倆終于重歸于好了。通過這篇作文的交流，我撫平了一個同學的心靈創(chuàng)傷，緩解了這個學生的內(nèi)心壓力。
關(guān)鍵詞：政治課教學；心理健康；滲透；原則
隨著基礎(chǔ)教育課程改革和素質(zhì)教育在中小學的深入開展，中學生特別是初中生的心理健康問題日益引起各方面的重視與研究。針對學生在學習中出現(xiàn)的一些不良心理現(xiàn)象，學校除了專門開設(shè)心理健康課外，在各科教學中滲透心理健康教育也是十分必要的。實際上，各科教材中都蘊藏著不少適合于心理健康輔導的內(nèi)容素材，教學過程中還會經(jīng)常出現(xiàn)有利于實施心理健康輔導的教育情景。只要教師細心挖掘、善加利用，一定可以收到心理健康輔導的實效。而政治課教學由于其特定的教學目的與教學內(nèi)容，更能深入關(guān)注學生的心靈、滲透心理健康教育。所謂心理健康，應包括智力正常、情緒穩(wěn)定、意志健全、人格完整，自我評價正確，人際關(guān)系和諧，社會適應良好，心理行為符合年齡特征等主要內(nèi)容。生理健康是心理健康的基礎(chǔ)，然而，心理的變化也會引起一系列生理上的變化，也可能直接影響到生理健康。因此，我們要重視生理健康，也要重視心理健康，身心健康永遠是對獻身事業(yè)者的忠告和要求。
一、充分認識思想政治課教學中滲透心理健康教育的重要性
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理健康教育是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。應試教育的巨大壓力使學生在學業(yè)上高度緊張與繁重，加之家庭教育的偏差，以致在物質(zhì)生活日益豐富的今天，學生的精神世界卻有走向另一面的跡象。調(diào)查資料顯示，有20%左右的學生存在程度不同、類型各異的心理障礙，近年來中學生因心理障礙不惜傷害自己和他人的案例時有發(fā)生并有上升趨勢，中學生的心理健康狀況令人擔憂。針對新形勢下青少年成長的特點，加強學生的心理健康教育刻不容緩。思想政治課的教學過程，就其本質(zhì)而言，正是學生在老師的指導下形成和發(fā)展健康的心理品質(zhì)的過程。教師在教學中自覺地地運用心理學的理論與技術(shù)，靈活地結(jié)合思想政治課的教學內(nèi)容和方法，對學生的心理品質(zhì)施加影響，這是學生健康心理形成的重要條件。
二、心理健康是基礎(chǔ)教育課程改革和素質(zhì)教育的要求
在《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》中，新課程的培養(yǎng)目標明確提出：新課改要遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，促進學生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學生良好品德和終身學習的愿望與能力；提倡轉(zhuǎn)變學生的學習方式，培養(yǎng)學生主動參與、樂于探究、交流合作的學習態(tài)度，并引導學生在學習知識的過程中形成正確的價值選擇，促進學生不斷發(fā)展。而要培養(yǎng)學生的健康心理，最基本的途徑就是在學科教學中、特別是在政治教學中滲透心理健康教育。
三、初中思想政治課教學中滲透心理教育策略
1.幫助學生樹立健康心理
隨著改革開放的深入和市場經(jīng)濟的建立，對人的提出了更高的要求，尤其要求一個人具備較好的心理素質(zhì)，在初中思想政治課教學中，教師就要有意識地為學生適應現(xiàn)代化社會作準備。重視心理承受力的培養(yǎng)。承受力是一個人心理健康水平的主要標志之一，它是個體對成功或失敗的可忍性、可接受性的程度。承受力強與弱不一樣，帶來的影響也不一樣。在教學中，有意識、有分別地設(shè)置一些背景，如有意識地讓優(yōu)生接受失敗的考驗，使他們體驗到做任何事情都可能失敗，必須傾注出自己的精力，敢于接受失敗。
2.樹立現(xiàn)代教育教學的觀念，塑造學生的健康人格
樹立現(xiàn)代教育教學觀念是政治學科滲透心理健康教學的基礎(chǔ)。新一輪課改將培養(yǎng)學生豐富的情感、健康的心理、正確的價值觀作為課堂教學的主要目標之一，作為素質(zhì)教育的重要組成部分。教師不再只是 “傳道、授業(yè)、解惑”，而應該成為學生學習活動的組織者、促進者、指導者，成為學生學習潛能的開發(fā)者。師生之間應建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。教師不僅要發(fā)展學生的智力因素，而且還要發(fā)展學生的非智力因素，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生健康的情感，塑造學生的健康人格。
3.在人生觀教育中滲透心理健康教育，樹立正確的人生觀、價值觀，努力去實現(xiàn)自己的人生價值
通過“人生的真正價值是什么？”、“怎樣才能實現(xiàn)自己的人生價值？”等觀、點的探討，讓使學生懂得人生的真正價值在于對社會的貢獻。只有在勞動和奉中在個人與社會統(tǒng)一中、在砥礪自我中才能實現(xiàn)人生價值。教育學生樹立正確的人生觀、價值觀，認識勞動和奉獻的人是幸福的，勞動和奉獻著的人生才是有意義、有價值的人生，激勵自己在以后的人生中不懈努力，創(chuàng)造更大的人生價值。
4.促進學生個性全面和諧發(fā)展
所謂個性，就是指每個人的內(nèi)心世界，即每個人心理特點的總和。個性大致包括興趣、能力、氣質(zhì)與性格等方面。由于每個人的遺傳素質(zhì)、社會生活條件和個人生活經(jīng)歷等方面的差異，現(xiàn)實生活中的個人，都是有獨特個性的人。表現(xiàn)在對思想政治課的態(tài)度上也是千差萬別的。發(fā)現(xiàn)學生個性的正確方法很多，主要有問卷法、談心法、觀察法等幾種。在教學實踐中，教師應運用一定的方式把調(diào)查獲得的信息加以分析、綜合，建立起學生的學習檔案，唯有如此，才能真正發(fā)現(xiàn)和掌握學生個性有針對性地對學生進行培養(yǎng)和教育。
總之，教師在政治課教學中有效地滲透心理健康教育是一門教學藝術(shù)。只要我們潛心鉆研，一定能做到科學性與藝術(shù)性的統(tǒng)一，知識教學與情感化的統(tǒng)一，從而教會學生掌握心理調(diào)節(jié)藝術(shù)，避免不良心理現(xiàn)象的產(chǎn)生，自行消除心理障礙。進而在學校、社會、家庭、學生和諧統(tǒng)一合力的作用下，不斷提高學生心理健康水平。況且對學生進行心理健康教育是全體教師不可推卸的責任，作為政治教師更是責無旁貸。只要我們樹立起心理健康教育的意識，在教學中有效滲透心理健康教育，學生的心理健康水平就會不斷提高，從而真正達到教書育人的目的。
參考文獻：
[1]余建林.《淺談當前影響中學生心理健康的因素及對策》.南平師專學報，2005
論文摘要：中學數(shù)學教育，特別是新課程標準下的中學數(shù)學教育，對滲透心理健康教育有著積極的意義和作用。
提高心理素質(zhì)、促進心理健康是培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的前提條件。在我國青少年大都在學校接受學科教育，學科教育不僅具有知識性，而且具有教育性。無論是教給學生科學的思想方法，或是培養(yǎng)學生的道德品質(zhì)，學科教學都可以進行滲透心理健康的教育。中學數(shù)學教育，特別是新課程標準下的中學數(shù)學教育，對滲透心理健康教育有著積極的意義和作用。
一、在備課中體現(xiàn)心理健康教育
教師在備課時，不僅要備知識點，備普通的教學環(huán)節(jié)，更要圍繞學生，圍繞多元化的課堂教學效果，而不能只考
慮教師應該怎樣做，學生應該怎樣學，把學生看成配角。同時要以學生會有什么樣的問題，什么樣的反應，學生需要什么為中心來設(shè)計教案，聯(lián)系學生現(xiàn)在的水平和學習能力，挖掘出各種知識的傳授，能力的培養(yǎng)和心理健康教育的結(jié)合點、切入點。實現(xiàn)這一點，就等于為“心理健康教育在數(shù)學教學中的滲透”打下了堅實可行的基礎(chǔ)。那么如何挖掘數(shù)學教學與心理健康教育的切入點呢?心理健康教育其實是蘊涵在生活中的教育，它與生活的方方面面緊密相關(guān)。因此，只要我們充分了解心理健康教育的內(nèi)容，帶著新的眼光和思路認真研讀教材，并結(jié)合學生自身的特點和出現(xiàn)的心理問題，便可從數(shù)學教學中挖掘出有價值的心理健康教育內(nèi)容。如我們在教《工作總量、時間和效率的關(guān)系》時，可聯(lián)系學生中出現(xiàn)的懶惰問題，可選用學生自己每天做作業(yè)的總量、時間、效率的計算實例，可加入對不同人一天工作總量、時間、效率的計算，從而在完成教學任務的同時，對學生進行珍惜時間，改變做事拖拉的心理健康教育。
二、課堂是數(shù)學教學的主陣地，通過課堂對學生滲透心理健康教育是實現(xiàn)目標的主要途徑。
在數(shù)學課堂上，每一步教學環(huán)節(jié)的擬訂和實施都要適應學生的心理水平，要根據(jù)學生認知發(fā)展水平的軌跡進行教學，這樣恰恰滿足了心理健康教育的要求——在學生獲得知識與能力的同時，學生的心理素質(zhì)也受到訓練，原有的心理認知水平也得到提高，從而達到“潤物細無聲”的良好教育效果。
（一）增強學生的民族自豪感。
數(shù)學教材蘊涵著豐富的數(shù)學史的材料，這些數(shù)學史不僅可以讓學生樹立民族的自尊心、自信心，激發(fā)學生強烈的愛國熱情和民族自豪感，而且也激勵起學生學習的進取精神，激發(fā)學生心理向積極健康的方向澎湃前進。
（二）樹立學生的自信心。
自信心是成功的基石，是一種可貴的心理狀態(tài)，它能將人的一切潛能充分調(diào)動起來，讓主動性得到充分發(fā)揮，并達到最佳狀態(tài)。但學生的自信心在不同程度也存在著差異，這差異主要表現(xiàn)在學習和其它各種活動中。如：分層設(shè)計練習，滿足不同層次的需要。在練習設(shè)計中，根據(jù)每個學生思維的不同水平和跳躍能力，可設(shè)計不同程度的作業(yè)要求，盡量使各層次的學生能解答其中的某些問題。
（三）鍛煉學生的毅力。
生活中挫折無處不在，一個人成長的道路不可能一帆風順，難免會遇到各種各樣的挫折。心理健康的人會以積極主動的態(tài)度面對挫折，在挫折中會自動調(diào)節(jié)情緒，克服困難，頑強拼搏，而這種克服困難的表現(xiàn)和毅力，又進一步促進心理的健康發(fā)展。心理素質(zhì)差的人常常在挫折面前驚惶失措，變得消極悲觀、自卑怯懦，阻礙前進的信心和動力，并對心理的發(fā)展形成消極的影響。
（四）培養(yǎng)學生的競爭意識。
在一個理想的課堂里，所有的學生都應能學會如何與他人合作，為趣味和快樂而競爭，自主地進行獨立學習。在競爭與合作共存的學習情境中，學生的學習興趣與能力共同增長。當然，在這里必須強調(diào)合作的主導地位才能保證競爭的良性發(fā)展。
三、在課后輔導中對學生進行心理健康教育
教師應設(shè)計涉及心理健康教育方面的數(shù)學問題,培養(yǎng)學生健康的心理。如在講述“充要條件”時,可設(shè)計如下問題:學習成績好是考入重點大學的什么條件。通過這個問題的討論,使學生明白健康心理在實現(xiàn)理想中的重要性,促使學生在平時學習中自覺地摒棄不良心理。
數(shù)學問題的解決過程是從條件到結(jié)論的邏輯推理過程。條件和結(jié)論的關(guān)系是一種因果關(guān)系,特別是在分析法證明中,要求學生思考一個結(jié)果的產(chǎn)生是由于它擁有了哪些條件。所以,我認為通過數(shù)學問題的解決可以教育學生正確歸因自己的考試結(jié)果,學會冷靜、客觀地分析考試成功或失敗的原因,增強學習的自信心和進取心,激發(fā)學生更加努力的勇氣。
四、在教學評價方法上注重心理健康教育
許多厭學、逃學的孩子，其根本的原因就是在學習、生活中受到了人多的批評與指責，甚至是諷刺和挖苦，出現(xiàn)了嚴重心理問題。因此，教師在評價學生時應注意多鼓勵、多表揚，少批評、少指責，注意的教育的平等與公平，努力尋找學生的閃光點，加以指導和訓練，以此逐步培養(yǎng)學生的自信心和學習興趣。
五、教師的言談舉止對學生的心理會產(chǎn)生重大的影響，利用教師的言行對學生進行心理健康教育
教師對教學工作極端負責任,深入鉆研教材教法,講課的時候能全身心地投入,就會獲取全體學生在心理上的認可和配合,促使學生心無旁騖地投入學習。教師的一個微笑、一個親切的動作、一句贊揚的話,都會使學生情緒振奮,學習興趣油然而生。教師上課時精神抖擻、聲音洪亮,帶著極大的教學熱情去感染學生,將使學生感到親切、自然,可以激發(fā)學生的學習熱情,優(yōu)化他們的學習心理。教師應該鼓勵學生發(fā)言,這樣可以激發(fā)學生的學習欲望,使其學會悅納自我,從而增強自信。對于有心理問題的學生,教師要用積極的情感和真誠的愛心去感染和打動他們,選擇難度適當?shù)膯栴}讓他們解決,要善于挖掘他們的優(yōu)點,適時加以表揚,緩解他們的心理壓力,消除他們的不良情緒,讓他們伴隨著快樂的情感體驗來參與學習過程,提高學習效率。
六、成功的喜悅也會對學生產(chǎn)生積極的教育意義，在數(shù)學研究性學習中對學生進行心理健康教育
數(shù)學研究性學習符合美國當代心理學家馬斯洛的“成長動機說”理論。在研究性學習過程中,教師對于學生具有創(chuàng)造性的見解,哪怕只是一小點,都應及時給予肯定和贊揚。只有這樣,才能讓學生經(jīng)常體驗到成功的喜悅,感受到自主學習的樂趣,激發(fā)學生強烈的求知欲和創(chuàng)造性學習動機,培養(yǎng)學生勇于探索的精神和應變能力,使學生在主動學習中發(fā)展個性。另外,教育學生要把握好自己的角色,注意說話的技巧,對別人作出批評時,要對事不對人。通過教育,使學生構(gòu)建起良好的人際關(guān)系,從而有助于學生健康心理的形成。
在數(shù)學教學中有許許多多的教育契機，只要我們能善加利用，適時的給予啟發(fā)與引導，學生的心理素質(zhì)必然會在潛移默化中得到提高。
參考文獻:
[1] 馮利.心理健康教育[m].北京:機械工業(yè)出版社,2007.
關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)；學科滲透；健全人格；心理輔導；全面育人；心理健康
一、初中思想品德課教學中應加強心理健康教育滲透，目標明確，勢在必行
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球大約有15%的兒童和青少年學生在成年以前會出現(xiàn)或多或少的情緒或行為問題，并且這些問題正逐步呈低齡化趨勢。初中階段的學生身心發(fā)育還不夠成熟，容易受到各種情緒障礙和行為問題的干擾，因而加強心理健康教育，有其科學性，同時也刻不容緩，勢在必行。初中思想品德課教學更應發(fā)揮其學科優(yōu)勢，以其明確的培養(yǎng)目標，采取有效方式對學生加強心理健康教育，從而使學生形成健全人格、健康的心理品質(zhì)。
二、關(guān)于初中思想品德課教學中加強心理健康教育滲透的幾點創(chuàng)新與實踐
1.樹立以學生發(fā)展為本的理念，用教師的健康人格影響學生健康心理品質(zhì)的發(fā)展
要求思想品德課教師要為人師表，有一個健康的心理，是一個有良好個性品質(zhì)和道德情操的教師。在課堂教學中，積極創(chuàng)設(shè)民主和諧的課堂氛圍，用教師的健康人格影響學生健康心理品質(zhì)的發(fā)展。教師性格開朗、樂觀自信，敢于面對困難和挫折，情緒穩(wěn)定，善于自我控制和自我調(diào)節(jié)，才能言傳身教，耳濡目染，從而使學生形成良好的心理素質(zhì)和個性品質(zhì)，以達到更好的育人目標。教師只有以高尚的、廉潔的、不惑的職業(yè)人格從事自己的職業(yè)，才能真正以德育德，塑造學生高尚健康的人格和良好的心理品質(zhì)。
2.將現(xiàn)代教育目標與教材中的心理健康教育因素相整合，培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)。
我們在備課和課堂教學活動中，要注重挖掘教材中的心理健康教育因素，有針對性地引導學生正確處理在青春期成長過程中遇到的各種問題。青春期是青少年自我意識迅速發(fā)展的時期，他們總喜歡拿自己的外貌與他人比較：比容貌、比長相……有了比較就會產(chǎn)生一些困惑和煩惱。一位女生本來長相不錯，一次偶然的機會，她的母親對她說：“你沒有小時候漂亮了！”就這句不經(jīng)意的話，讓這位女生煩惱不已。她開始不斷照鏡子，而越照越發(fā)現(xiàn)自己“越丑”，而“越丑”就禁不住“越照”，這是怎么回事呢？這種現(xiàn)象在心理學上被稱為“精神的交互作用”。要讓這位學生走出不良心理困擾，需要我們注意學習一些心理健康方面的知識，進行有針對性的引導，如，轉(zhuǎn)移注意力、積極地進行自我暗示訓練，例如，“我很棒”“我一定能行！”“我一定做得到”等，悅納自我，肯定自我，超越自我，痛苦就會消失。教師要善于引導學生的心理素質(zhì)和人格向健康、協(xié)調(diào)的方向發(fā)展。
再如，初中學生生理發(fā)育變化快，產(chǎn)生了性意識，會萌生早戀等心理困惑問題，而早戀又常常會引緒與行為失控，離家出走、自殺自虐等行為，影響了正常的學習、生活。教師要深入學生，尊重和關(guān)心早戀學生。我在上初二思想品德課青春期早戀教學問題時，針對學生的青春期性心理發(fā)展特點，從學生的實際心理需求出發(fā)，設(shè)計一些心理疏導活動，如“有了煩惱給誰說”“我收到一封異性同學的來信”“如果你遇到這類事，你該怎么做？”等，通過匿名或符合青少年特點的方式如書信交流、手機短信、發(fā)Email、QQ聊天等，進行心理疏導和溝通，使學生克服了心理困惑，走出了心理誤區(qū)，輕松愉快地投入到學習中去。
3.開展課堂實踐活動與課外心理咨詢與輔導，優(yōu)化學生健康心理品質(zhì)的發(fā)展
我校學生的心理問題主要表現(xiàn)為對學習、考試方面的焦慮；對同伴交往方面的煩惱或閉鎖心理；對自身生理方面的苦惱、性意識的發(fā)展及對異性的困惑；代溝問題等，我校積極開展心理咨詢與輔導，幫助學生克服孤僻、焦慮、逆反心理、社交困難等心理障礙。我校的心理咨詢室每周周三、周五定期開放，采取封閉與開放相結(jié)合等方式，我們的“網(wǎng)戀社會調(diào)查”“為了明天——青春自護遠離網(wǎng)癮行動”對幫助他們排憂解難起到了一定的調(diào)節(jié)、疏導作用。思想品德課教師利用網(wǎng)絡，通過校園網(wǎng)的師生聊天室，以普通網(wǎng)民的身份上網(wǎng)與學生聊天，深入了解他們的心理困惑以及平時不愿說、不敢說的心里話，進行個別心理輔導，取得了顯著效果?！皫熒鷮υ挕薄耙庵緶y量”“心理測驗”“熱點辯論”等團體咨詢與輔導活動也都很有成效。這些活動不同程度地促進了學生健康心理品質(zhì)的發(fā)展，使其心理逐漸走向成熟。
4.積極利用和開發(fā)校園德育資源，促進學生健康心理品質(zhì)的發(fā)展
青少年的健康成長，除來自自身對生活的適應、信心、毅力等主觀因素外，同樣離不開外界賦予的“心理營養(yǎng)”成分。即來自學校、家庭、社會各方面的幫助、矯正、信任、支持、鼓勵等。中學思想品德課教師也要充分利用各種德育資源，促進學生的心理健康發(fā)展。如“感動中國”等優(yōu)秀人物的先進事跡，以及現(xiàn)實生活中豐富多彩的正面和反面的一些案例素材，都可以充分利用網(wǎng)絡輿論、新聞媒體等方式充實教學內(nèi)容，陶冶學生情操，培養(yǎng)學生良好、健康的心理品質(zhì)的發(fā)展。
三、課題實驗后的感悟
總之，對學生進行心理健康教育是我們?nèi)w教師不可推卸的責任，只要我們樹立起心理健康教育的意識，不斷學習一些心理健康教育方面的知識，并在自己的教學工作中積極滲透心理健康教育，學生的心理健康水平就一定會不斷提高。
參考文獻：
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《初中體育新課程標準》突出強調(diào)：“要使課程有利于激發(fā)學生的運動興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣，形成勇敢頑強和堅韌不拔的意志品質(zhì)，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用?！睂⑿睦硗卣褂柧殤玫匠踔畜w育與健康課程當中，使學生真正成為主體，參與到體育鍛煉中，培養(yǎng)學生的競爭意識、承受挫折的能力以及團隊協(xié)助能力、促進學生健康成長等方面具有重要的價值。
本研究采用問卷調(diào)查法、實驗組、對照組前測后測實驗法，對心理拓展訓練應用于初中體育與健康課程中的價值進行量化的分析。
二、心理拓展訓練應用于初中體育與健康課程的實踐研究
1.目的
考察在初中體育與健康課程中應用心理拓展訓練是否有助于提高學生體育學業(yè)成績；心理拓展訓練可能對初中生產(chǎn)生什么影響。
2.對象
2010年8月至2013年8月，共3個學年6個學期的時間內(nèi)，選取筆者任教的呈貢區(qū)第一中學不同年級的8個初中教學班的學生426人。
3.方法
（1）自編問卷調(diào)查。每學期用自編問卷《心理拓展訓練在初中體育與健康課程中的價值問卷》對實驗組班級共209名初中生進行調(diào)查，本問卷是筆者根據(jù)平時的體育教學和拓展訓練實踐經(jīng)驗，結(jié)合學生的實際情況編制而成，共5道題目，采用封閉和半開放式問題條目相結(jié)合，主要是用來調(diào)查初中生對體育與健康課中加入心理拓展訓練后自己的主觀感受。
回收有效問卷197份，問卷回收率94%，并統(tǒng)計結(jié)果。
（2）采用實驗組對照組的實驗設(shè)計。第一，將每學期4個班的教學班級分別以2個班為實驗組班級，另外2個班為對照組班級，在實驗組班級的體育與健康課程中應用心理拓展訓練，而在對照組班級不應用心理拓展訓練；第二，體育成績前測。對實驗組和對照組班級的所有學生都進行體育成績測評，主要項目是：肺活量體重指數(shù)、立定跳遠、100米、800米（女生）、1000米（男生）、握力（男生）、仰臥起坐（女生），計算出每個班級學生體育學業(yè)成績的總平均分，得分越高，表示學業(yè)成績越好；第三，前測以后，在對照組班級進行常規(guī)體育教學，不加入心理拓展訓練內(nèi)容；在實驗組班級進行常規(guī)體育教學同時加入心理拓展訓練內(nèi)容。第四，體育成績后測，后測的項目和方法均和前測相同；第五，每學期開學進行前測，期末進行后測。
4.結(jié)果
（1）自編問卷調(diào)查結(jié)果。①有97.8%的學生表示喜歡在平時的體育與健康課中加入心理拓展訓練，2.2%的學生表示沒什么感覺；沒有同學表示不喜歡心理拓展訓練。②94%的學生表示加入心理拓展訓練后，覺得體育與健康課更加有趣了，在體育與健康課上的主動性更高了。③對“你認為在體育與健康課中加入心理拓展訓練是否有助于提高體育學業(yè)成績？”的問題，87.4%的學生的回答是肯定的，3.2%的學生作否定的回答，9.4%的學生的答案是不清楚。④98.4%的學生表示經(jīng)過體育與健康課中的心理拓展訓練，心理素質(zhì)得到了提高。⑤對半開放式問題“你認為體育與健康課中加入心理拓展訓練的作用是什么？”有97.5%的學生選擇“可以培養(yǎng)我們堅忍不拔的意志品質(zhì)”，94.8%的學生選擇“可以讓我們真正成為體育與健康課的主人，主動參與到體育鍛煉中去”，96.2%的學生選擇“心理拓展訓練讓我們感受到了和諧、平等、友愛，有助于我們形成集體的凝聚力，讓我們學會了合作，89.1%的學生選擇了“能夠增強我們初中生的責任感，形成一種積極健康的競爭意識”，100%的學生選擇了“讓體育與健康課變得更加活潑生動，上體育與健康課的時候更開心了”。
（2）實驗組、對照組體育測評成績比較結(jié)果。實驗組班級的體育成績?nèi)嗫偲骄?、?yōu)秀率、良好率、合格率這幾個指標不同程度的高于對照組班級的學生，而且3個學年6個學期的結(jié)果都是一致的。結(jié)合對學生的自編問卷調(diào)查結(jié)果可以推測：在體育與健康課程中加入心理拓展訓練可以提高初中生的體育學業(yè)成績，即有助于提高初中體育教學質(zhì)量。
本實驗的不足之處：體育測評成績無法轉(zhuǎn)換成標準分，因此無法就實驗組、對照組班級的每位學生的體育前測、后測成績進行進一步的深入統(tǒng)計分析，比如做差異性t檢驗等相關(guān)統(tǒng)計，只能以學生體育成績的原始分數(shù)、平均分、全班平均分、優(yōu)秀率、良好率、及格率等指標進行比較和做簡單的統(tǒng)計。
三、結(jié)論
1.在初中體育與健康課程中應用心理拓展訓練，有助于提高學生體育學業(yè)成績。
2.心理拓展訓練對激發(fā)初中生對體育與健康課程的興趣和主動性、初中生團隊合作精神和良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)、良好心理健康素質(zhì)的形成等方面，都有著積極的影響。
四、討論
初中體育新課改突出強調(diào)要尊重教師和學生對教學內(nèi)容的選擇性，使課程有利于激發(fā)學生的運動興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣。但在初中體育與健康課程中應用心理拓展訓練需注意：
1.確保學生在心理拓展訓練中的安全是前提。因此，教師在將拓展訓練融入初中體育教學過程當中也應當嚴密組織、嚴格管理、因材施教，在保證學生安全的前提之下創(chuàng)新體育教學。同時，組織實施心理拓展訓練的體育教師應該進行專業(yè)的學習和培訓，保證拓展訓練融入初中體育教學能夠科學有效。
