發(fā)布時間：2023-03-16 15:57:57
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的大學生心理素質(zhì)論文樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
論文摘要：創(chuàng)新素質(zhì)主要包括創(chuàng)新意識、創(chuàng)新思維、創(chuàng)新人格和創(chuàng)新能力。培養(yǎng)護理專業(yè)大學生創(chuàng)新素質(zhì)，要樹立創(chuàng)新教育觀念、提高教師綜合素質(zhì)、改革教學方法、營造良好的環(huán)境氛圍，同時，利用學科特色，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力。
創(chuàng)新教育是推動素質(zhì)教育的核心。它是有目的地培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的教育。隨著醫(yī)學模式的轉(zhuǎn)變和21世紀健康需求的變化，對護理人員綜合素質(zhì)提出了更高的要求，對護理教育改革提出了挑戰(zhàn)。護理教育要面向未來，就必須適應社會需要，全面提高學生的創(chuàng)新素質(zhì)，特別是要注重對學生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
一、大學生創(chuàng)新素質(zhì)的內(nèi)涵
創(chuàng)新素質(zhì)是指人在先天遺傳素質(zhì)基礎上，后天通過環(huán)境影響和教育所獲得的穩(wěn)定的在創(chuàng)新活動中必備的基本心理品質(zhì)與特征，主要包括：創(chuàng)新意識、創(chuàng)新思維、創(chuàng)新能力和創(chuàng)新人格。創(chuàng)新意識是指推崇創(chuàng)新、追求創(chuàng)新、以樹立科學的創(chuàng)新觀念和意識。它是創(chuàng)新活動的動力系統(tǒng)，只有在強烈的創(chuàng)新意識引導下，人們才可能產(chǎn)生強烈的創(chuàng)新動機，樹立創(chuàng)新目標，充分發(fā)揮創(chuàng)造潛能。創(chuàng)新思維是指發(fā)明或發(fā)現(xiàn)一種新方式并用以處理某種事物的思維過程。它有五個明顯的特征：積極的求異性、敏銳的觀察力、創(chuàng)造性的想象、獨特的知識結(jié)構(gòu)以及活躍的靈感。創(chuàng)新思維是整個創(chuàng)新活動的智力結(jié)構(gòu)的關鍵，是創(chuàng)新能力的核心。創(chuàng)新人格是指有利于創(chuàng)新活動的氣質(zhì)、性格等方面的個性心理特征。具體指具有敢于懷疑、敢于批判、敢于冒險的科學精神，挫折面前不氣餒、不動搖，決不因困難和挫折而放棄自己的想法和計劃，勇于突破思維定勢的束縛，有相對較強的獨立性品格。創(chuàng)新意識和創(chuàng)新人格可以統(tǒng)稱為創(chuàng)新精神。創(chuàng)新能力是指人們在學習和繼承前人知識、經(jīng)驗的基礎上，提出新概念、新思想、新技術(shù)、新方法、新設計，提出獨特的見解和完成創(chuàng)造發(fā)明的能力。創(chuàng)新能力是一種綜合能力，包括心理創(chuàng)新能力、思維創(chuàng)新能力和行為創(chuàng)新能力。
二、培養(yǎng)護理學專業(yè)大學生創(chuàng)新素質(zhì)的主要措施
1.轉(zhuǎn)變教育理念，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。護理學專業(yè)是直接維系人的生命和健康的專業(yè)，護理職業(yè)的性質(zhì)決定了護理專業(yè)大學生除了要掌握專業(yè)知識和技能外，還要培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)科學素質(zhì)與人文素質(zhì)。護理教育過程中，必須轉(zhuǎn)變妨礙學生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力發(fā)展的教育觀念、教育模式。在傳授和學習已有知識的基礎上，注意培養(yǎng)學生實現(xiàn)知識創(chuàng)新、技術(shù)創(chuàng)新、管理創(chuàng)新的能力；在教學中要強調(diào)發(fā)現(xiàn)知識的過程，強調(diào)解決問題的方法，培養(yǎng)探索精神；在適度衡量掌握知識的數(shù)量和精度的基礎上，要更加注重從創(chuàng)新能力和提高素質(zhì)上衡量教育質(zhì)量；在教學過程中更加注重思維能力的訓練，讓學生認識學科的本質(zhì)、掌握學習方法；在強調(diào)學生全面發(fā)展的同時,要注意學生的個性發(fā)展；在重視專業(yè)知識學習的同時，要重視基礎知識和人文知識的學習。為適應對創(chuàng)新人才的要求，必須在教育觀念上實現(xiàn)三個轉(zhuǎn)變：⑴從傳授知識為主轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學生會學習和創(chuàng)新為主；⑵從以教師為中心轉(zhuǎn)向以學生為中心。在教學過程中要充分發(fā)揮學生的主動性、創(chuàng)造性，使學生積極主動地參與教學；⑶教師自身要強化創(chuàng)新思想和創(chuàng)新意識。
2.提高教師綜合素質(zhì)。只有提高教師的綜合素質(zhì)，才能夠?qū)崿F(xiàn)具有創(chuàng)新精神的、高素質(zhì)人才的培養(yǎng)。教師的知識可以分為本專業(yè)的學科知識、教育和心理學知識和實踐教學中面臨突發(fā)事件時所應該具備的解決方法等。培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，要求教師在這三面不斷地開拓自己。要廣泛地涉取，如：人文、社會、自然科學、哲學、藝術(shù)等多領域的知識，真正使自己成為具有豐富知識的教學專家。其次，要提高專業(yè)課程的講授水平，使學生在專業(yè)課的學習中得到創(chuàng)新意識啟迪，最為關鍵的是授課教師本身應具有創(chuàng)新能力。教師的創(chuàng)新能力主要表現(xiàn)為創(chuàng)造性的思維能力、研究能力以及創(chuàng)造性的教學能力。在講課過程中，能夠從新的視角，提出自己獨到的見解，并使問題得以解決，不但可以開拓學生的思維，還可以調(diào)動他們進行創(chuàng)造性地解決問題的積極性，有效地引導學生進行創(chuàng)新活動。教師的創(chuàng)新能力還體現(xiàn)為具有較強的研究水平。教師在教學的過程中，從事科學研究、教學研究，可以更充分地接受學術(shù)前沿知識，在提高自身的學術(shù)水平和研究能力的同時，可以在教學中將學科的最新動態(tài)傳授給學生，從而使學生獲得最新知識。[3.改革教學方法，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維。教學不僅僅是傳道、授業(yè)、解惑的過程，更重要的是幫助學生創(chuàng)造完美人生的過程。傳統(tǒng)的護理教學方法，如：“填鴨式”“、灌注式”的教學，課堂上教師灌輸，學生疲于記筆記，缺少獨立思考和消化的機會。限制了學生的創(chuàng)造性思維，壓抑了學生的創(chuàng)新潛能。因此，教師必須改革傳統(tǒng)的教學方法，要運用教學相長的教學方式，如：啟發(fā)式、討論式、情景式、以問題為中心、內(nèi)容不完全教學法等。將多種教學方法優(yōu)化組合，創(chuàng)造良好的學習氛圍，激發(fā)學生獨立思考和創(chuàng)新的意識，最大限度地調(diào)動學習的積極性，讓學生感受、理解知識產(chǎn)生和發(fā)展的過程，培養(yǎng)學生的科學精神、創(chuàng)新思維習慣和口頭表達能力。在教學中，教師不能以知識的傳授者自居，應當把自己的教學行為看成是與學生一起共同來重新發(fā)現(xiàn)科學真理的過程，要鼓勵學生勇于質(zhì)疑，大膽發(fā)表意見，進行自由爭辯。使“權(quán)威教學”轉(zhuǎn)變?yōu)椤肮餐剿鳌?，把培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力作為教學核心目標的行為指南，真正實現(xiàn)在教師的指導下，學生積極主動地、創(chuàng)造地獲取知識,更重要的是使學生掌握獲取知識的能力。
4.營造良好的環(huán)境氛圍，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新人格。創(chuàng)新不僅需要智力因素,也需要非智力因素。非智力因素可以激發(fā)創(chuàng)新意識,促使創(chuàng)新思維更好地發(fā)揮和運用。因此，要培養(yǎng)學生的好奇心、求知欲，幫助學生自己學習、獨立思考，保護學生的探索精神、創(chuàng)新精神，營造崇尚真知、追求真理的氛圍，為學生的稟賦和潛能充分開發(fā)創(chuàng)造一種寬松的環(huán)境。鼓勵學生積極思維，大膽質(zhì)疑，營造勇于創(chuàng)新、勇于發(fā)現(xiàn)問題，探索未知的氛圍，使學生將學習中所引發(fā)的思考提出來與教師共同探討，刺激學生的創(chuàng)新思維。
5.利用實驗教學，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。護理學是一門實踐性很強的應用學科，實踐教學課時較多，護理操作技能是學科的特色。因此，加強實踐環(huán)節(jié)是培養(yǎng)學生創(chuàng)新素質(zhì)重要手段。以往的操作技能教學，注重強調(diào)操作程序的準確性、操作動作的規(guī)范性、評價標準的統(tǒng)一性，不利于學生的創(chuàng)新性思維和能力的培養(yǎng)。在實踐教學中，要在培養(yǎng)學生動手能力的同時，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力。改革以往“教師演示——學生模擬練習——教師指導”三段式實驗教學模式，采用以教師為主導、學生為主體的靈活多樣的教學方法，如實踐反思討論法、角色轉(zhuǎn)換法、情境模擬教學法等，突出學生在教學中的地位，充分發(fā)揮學生的主體作用和主動性，強化護理操作中的創(chuàng)新能力培養(yǎng)，在不違反操作規(guī)程的前提下，對學生的創(chuàng)新嘗試和行為予以認同并鼓勵。在操作技能的考核中，將創(chuàng)新能力評價體系列入考核標準中，使學生認識到只是完整流暢、機械性的完成操作是不會取得最佳成績的，也不是學習最終的目的。這樣，既能增強學生的實踐能力，又能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。
參考文獻：
【關鍵詞】 理工院校大學生；心理素質(zhì)訓練；實證研究
The Empirical Study on Mental Quality with Group Psychological Guidance in Engin eering University Students. Wu Sha, Li Zhenshan, Yang Yingchao, et al. D ivision of student Administration, Kunming University of Science & Technology, K unming 650093, P.R.China
【Abstract】 Objective To discuss how to improve the mental quality ofengineering university students with group psychological guidance. Meth ods To choose 1 07 students in Kunming University of Science and Technology as subjects. The eff ects of intervention were compared by the mental quality with group psychologica l guidance. Results Reflectivity, meta-cognition, creativity an d motivation ofmental quality of engineering university students had significant differences be tween before and after guidance. Conclusion Group psychological g u idance can improve the mental quality of engineering university students.
【Key words】 Engineering university students; Group psychological guid ance; Empirical study
什么是大學生心理素質(zhì)呢？許多心理學家都給出了各自的見解。2002年，王滔[1]對已有研 究進行嚴格篩選和分析，列舉了10個具有代表性的定義，并對其成分進行了分析。由此，王 滔等[2]在問卷調(diào)查收集的實證數(shù)據(jù)和對心理素質(zhì)基本涵義進行的理論分析的基礎 上，構(gòu)建 了“大學生心理素質(zhì)三維結(jié)構(gòu)模型”。他們認為，大學生的心理素質(zhì)是由認知特性、個性及 適應性3個維度10個因素26個成分構(gòu)成的三維立體結(jié)構(gòu)。認知特性是個體在認知活動中表現(xiàn) 出來，直接影響個體認知活動的機制和水平的特質(zhì)因素。個性是人們行為的內(nèi)部傾向，表現(xiàn) 為人們在思想、情感和行為上的穩(wěn)定的個別差異，也表現(xiàn)為個體獨特的行為模式。適應性是 個體認知特性維度和個性維度的基礎上，通過與社會生活環(huán)境的交互作用而表現(xiàn)出來的習慣 傾向。大學生心理素質(zhì)的好壞就取決于個體的認知特性、個性和個體對環(huán)境的適應能 力3個方面。
理工院校大學生群體是我國大學生最重要的1個組成部分，由于其獨特的專業(yè)特點、發(fā)展方 向及校園文化氛圍，具有區(qū)別于一般大學生的心理特點[3]，因而其心理健康問題 也有其特 殊性。2001年，陳文莉等進行的調(diào)查結(jié)果顯示[4]，生活事件、人格特征、社會支 持是影響 理工科大學生心理健康的主要因素。陳文莉等指出，理工科大學生在對社會支持的主觀尋求 和客觀給予方面，客觀給予對心理健康水平的調(diào)節(jié)作用更大。許多研究都表明[5]，只有優(yōu) 化大學生的心理素質(zhì)，開展心理素質(zhì)教育，才能促進大學生心理健康發(fā)展。因此，積極探索 理工院校大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)模式，顯得更為重要。
心理素質(zhì)訓練（或團體心理輔導）可以促進大學生心理素質(zhì)提高[6,7]?；趯Υ?學生心理 素質(zhì)概念的科學理解，借用具有較好信效度的大學生心理素質(zhì)問卷，結(jié)合以理工院校學生特 點自編的訓練課程，在以班級（40～50人）為單位的大團體下，本研究實證考察心理素質(zhì)訓 練對理工院校大學生心理素質(zhì)是否有明顯改善。
1 對象與方法
1.1 被試 本研究以昆明理工大學107名自愿選修“大學生心靈成長課堂――心理素質(zhì)訓練 ”的在校大學生為研究對象。其中，一、二、三年級分別為47人、42人、18人，男、女生分 別為74人和33人，工科類、理科類和文科類分別為87人、14人和6人。
1.2 工具 調(diào)查工具采用西南大學張大均、王滔編制的“大學生心理素質(zhì)問卷”[1]。該問 卷分為3個維度和10個因素，共130個項目。其結(jié)構(gòu)是：認知維度，包含反映性、創(chuàng)造性、實 踐性、元認知4個因素；個性維度，包括動力特征、情緒特征、意志特征、自我特征4個因素 ；適應維度，包括自我定向適應和社會定向適應2個因素。該問卷各個維度及因素的一致性 信度在0.61～0.80之間，重測信度在0.65～0.81之間，說明該問卷具有良好的信度。問卷的 題項和因素的擬合情況經(jīng)多位專家考察，具有較高的內(nèi)容效度，經(jīng)相關分析也獲得較好的結(jié) 構(gòu)效度[7]。問卷采用Likert5點記分，從非常符合到非常不符合分別給予5～1分的 評定。本研究中，問卷的Cronbach α系數(shù)是0.895，這說明該問卷的內(nèi)部一致性較佳。
1.3 研究過程 前測：在實施心理素質(zhì)訓練之前，對研究對象團體施測“大學生心理素質(zhì) 問卷”。干預訓練：對研究對象實施心理素質(zhì)訓練。后測：訓練課程結(jié)束，再次對研究對象 團體施測“大學生心理素質(zhì)問卷”。
1.4 數(shù)據(jù)處理 所有研究數(shù)據(jù)處理方式采用SPSS 13.0統(tǒng)計軟件進行。
2 結(jié) 果
本研究的目的是研究心理素質(zhì)訓練對理工院校大學生心理素質(zhì)是否有明顯改善。為此，以訓 練課程對受訓學生心理素質(zhì)各個維度及因素得分的變化，作為訓練課程對受訓學生心理素質(zhì) 提高是否有效的評估指標。本研究對受訓學生訓練前、后心理素質(zhì)各個維度及因素在“大學 生心理素質(zhì)問卷”的得分進行重復測量方差分析（見附表）。
根據(jù)重復測量方差分析的結(jié)果（見附表），此107名學生受訓后在“大學生心理素質(zhì)問卷” 的3個維度上的變化如下：在心理素質(zhì)的認知維度上，結(jié)果表明，訓練前后有十分顯著的差 異，F(xiàn)(1,106)=31.995，P
分析心理素質(zhì)之個性維度的變化，結(jié)果表明，訓練前后差異不顯著，F(xiàn)(1,106)=0.871，P=0. 353。說明訓練前后受訓學生心理素質(zhì)的個性維度沒有明顯變化，這符合個體個性相對穩(wěn)定 性的特征。其中，在個性維度的各因素上，動力特征［F(1,106)=6.757，P
而在心理素質(zhì)的適應維度上，結(jié)果表明，訓練前后差異也不顯著，F(xiàn)(1,106)=0.010，P=0.91 9。說明訓練前后受訓學生心理素質(zhì)的適應維度沒有明顯變化，這可能與對受訓學生缺乏真 實社會生活情境訓練有關。其中，分析認知維度下各因素的變化，個人定向［F(1,106)
3 討 論
本研究再次驗證心理素質(zhì)訓練對于促進受訓學生心理素質(zhì)的某些維度及因素的發(fā)展是有效的 。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過10次的心理素質(zhì)訓練對受訓學生最為顯著的發(fā)展是在認知特性上，因為 課堂是認知活動的場所，作為一門課程的心理素質(zhì)訓練使學生在此認知活動的過程中獲益。 認知維度的反映性和元認知特性在訓練后的顯著提高，其原因可能是團體中溫暖、信任，使 受訓學生在團體中參與的主動性和積極性增強，不斷嘗試自我探索，由于得到團體的支持， 使得受訓學生更加認識自我并愿意接納自我，使他們看問題更加客觀，對周圍事物的認識更 符合實際，為其元認知的發(fā)展提供了內(nèi)在動力和發(fā)揮認知潛能的機會，同時為元認知的發(fā)展 創(chuàng)造了良好的社會和心理環(huán)境。而心理素質(zhì)的創(chuàng)造性思維在訓練后有明顯改善，這可能與訓 練活動的設計中涉及了思維模式改變的訓練有關。這些都顯示出心理素質(zhì)訓練的有效性。
元認知水平的提高有利于個體對個性的自知力[8]。因為心理素質(zhì)訓練課程的目標 指向于目 標取向行為的動力性，所以包含于個性維度的動力特征有顯著提高。而個性維度的情緒特征 和意志特征，在訓練后無顯著性發(fā)展。這可能有三方面的原因：一是這一結(jié)果符合個體個性 相對穩(wěn)定性的特征；二是訓練課程沒有很好地將個體的認知與行為結(jié)合起來。對個性的認知 必須轉(zhuǎn)化為實際行為，才能形成穩(wěn)定的內(nèi)化的個性特征，在相互轉(zhuǎn)化過程中，要注意反思自 我的認知和行為，在元認知水平上進行信息加工[8]；三是參與本次訓練課程的107 名學生被 劃分為3個班，分別由3名教師作為領導者和3名教師作為協(xié)同領導者（兼觀察員），且每個 班以8至10名為單位，分成了4或5個小組，由于團體太大，無法保證每個小組由1名教師全程 帶領分享，受訓學生很可能對交流私人事件感到猶豫或根本沒時間進行較深入交流，故造成 開放自我、剖析自我深度不夠等問題。此外，包含于個性維度的自我特征之所以較訓練前降 低，其原因可能與訓練課程時數(shù)過長有關。
大學生的適應性水平比其它基本的心理素質(zhì)維度，更有可能受到成長經(jīng)歷和發(fā)展環(huán)境的影響 [5]。雖然心理素質(zhì)訓練創(chuàng)設了一個類似真實的社會生活情境，但由于更多的只是 藉由課堂 內(nèi)的小組訓練活動開展，而沒有與外在真實社會環(huán)境相聯(lián)系，故無法發(fā)展受訓學生的社會心 理適應過程。所以，包含于認知維度的實踐性和適應維度上均無顯著改變。這不同于以往類 似研究中指出的，經(jīng)過心理素質(zhì)訓練后成員的適應性增強[9,10]。為此，我們建議 ，為提高 心理素質(zhì)訓練的長效性，除了保證課堂內(nèi)的小組訓練活動外，還應增加受訓學生在應對真實 生活學習環(huán)境及經(jīng)歷中的實踐性和社會心理適應性訓練。
有研究指出[11]，文化環(huán)境會在很大程度上影響生活在其中的人們的情感反應及其 表達方式 。所以，我們認為，對大學生整體心理素質(zhì)的培養(yǎng)和改善可以考慮將心理素質(zhì)從文化的角度 來建構(gòu)，真正融合校園生活情境和真實社會生活情境，將心理素質(zhì)作為一個整體來考慮，進 一步探索更快捷實效的培養(yǎng)高素質(zhì)理工人才的途徑。
受訓學生在心理素質(zhì)訓練后感到自己的改變是 多個方面的、多個角度，是整體的，這也表明 心理素質(zhì)可以互相影響。本研究結(jié)果表明，受訓學生在訓練后更加明確了生活目標，在對問 題的知覺和分析能力、解決問題的能力及創(chuàng)新意識有所增強，對問題的自我覺察、自我評價 、自我調(diào)節(jié)顯著提高。
4 結(jié) 論
綜合以上討論，本研究得出如下結(jié)論：第一，與以往研究一致，本研究在理工院校背景下， 通過心理素質(zhì)訓練的實證研究，得到了心理素質(zhì)訓練對理工院校大學生心理素質(zhì)有明顯改善 ；第二，在本研究實驗條件下，心理素質(zhì)訓練只能提高理工院校大學生認知特性中的非實踐 性成分和個性的動力特征。
本研究雖然顯示了心理素質(zhì)訓練在短時間內(nèi)對于理工院校大學生心理素質(zhì)水平具有一定的促 進作用，但其遠期效果及臨床驗證仍有待進一步追蹤觀察和深入研究。
5 參考文獻
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Abstract: Aerobics is a movement that female students are much interested in, It has a significant impact on female students’ psychological quality. This paper investigate the situation of female students on the course of aerobics in Hainan Normal University through the use of literature, questionnaire surveys, statistics and other methods to understand aerobics on their psychological impacts. The results show that through participation in aerobic exercise, female students’ independence, enthusiasm, will, and so on have a more significantly enhanced.
關鍵詞：健美操 女大學生 心理素質(zhì)
Key words: Aerobicsfemale studentpsychological qualities
一、引言
健美操是以有氧練習為基礎，以健、力、美為特征的體育項目。這項運動不僅可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，還能讓人在愉快的訓練氣氛中輕松地達到減肥效果，塑造并保持完美的體形。最重要的是女大學生通過健美鍛煉對健美操的興趣、自身協(xié)調(diào)性、柔韌性、自我滿意程度、意志力和性格、情緒協(xié)調(diào)能力、社會適應能力等方面得到提高。通過健美操運動表現(xiàn)女大學生的青春活力和健美形體與氣質(zhì)，既符合她們的生理特點又能滿足她們的的心理需求和愿望，有利于培養(yǎng)學生身體素質(zhì)和緩解學生的心理。目前，健美操運動在高校女生的體育活動中具有廣泛性，從而研究健美操運動對女大學生心理健康的影響就具有實際意義。
二、研究對象與方法
2.1研究對象
海南師范大學健美操鍛煉者共200名女生，涉及數(shù)學、外語、中文、計算機科學、生命科學等不同專業(yè)。
2.2研究方法
2.2.1文獻資料法
通過查閱、收集有關大學生身心健康研究的著作、論文、報道等，精讀摘錄后進行比較分析 。
2.2.2訪問法
訪問健美操鍛煉者、教練。
2.2.3問卷調(diào)查法
對健美操鍛煉者200名女學生發(fā)放調(diào)查問卷，收回180份，收回率為90%。有效問卷168份，有效率93%。
2.2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計法
回收的問卷數(shù)據(jù)統(tǒng)計，對其進行統(tǒng)計。
三、調(diào)查結(jié)果及分析
3.1對健美操的興趣的加深
在學生參加完健美操鍛煉后，對她們進行問卷調(diào)查，從而對女大學生的一些心理素質(zhì)的影響進行了分析。有94.6%的學生喜歡健美操，對健美操很有興趣，沒有人表示不喜歡。這說明女大學生參加健美操鍛煉的動機是比較明確的，對健美操的興趣是一種很好的動力，也就可能產(chǎn)生更好的學習效果。
3.2 有助于促進女大學生自我滿意程度的提高
對于健美操的學習，女大學生對自我滿意程度表示較滿意和滿意的分別占78.6%和18.5%，總共達到97.1%。這可能是因為女大學生對于健美操的學習很有興趣，能夠積極主動地去學習，結(jié)合對一部分同學的談話了解到，她們能夠充分享受到健美操帶來的樂趣，學習之后感覺非常舒服，并認為自己的個人氣質(zhì)，審美能力等都有所提高?？梢?，健美操在一定程度上促進了學生的自我滿意程度。
3.3 有益于學生獨立性的增強
在學習健美操后，女大學生獨立性明顯增強的占了87.5%；有所增強的占了8.3%；累積起來總共為95.8%，說明女大學生的獨立性都有了較大增強。
3.4 有助于學生體育學習積極性的增強
通過健美操學習后，女大學生的體育學習積極性有了較大增強。其中，明顯增強的占了90.5%，有所增強的占了6.5%，一般增強的占了2.4%，累積起來達到了99.4%。這說明健美操對女大學生體育學習的積極性影響比較大。這可能與健美操的特點有關。從對她們的訪談中也能發(fā)現(xiàn)，她們不但在健美操課上表現(xiàn)的更加積極，而且在做別的事情上面也表現(xiàn)得很積極。
四、結(jié)論與建議
4.1結(jié)論
通過健美操鍛煉，學生掌握了健身知識，養(yǎng)成良好的健身習慣，提高了女大學生的心理素質(zhì)，身體素質(zhì)方面也得到了很大提高。同時，女大學生的獨立性、體育學習的積極性也得到了增強，改善了情緒調(diào)節(jié)能力，緩解了精神壓力。女大學生心理素質(zhì)的提高，不但對她們在校期間的專業(yè)知識的學習有所幫助，而且也能增強她們的社會適應能力和竟爭意識，對將來的就業(yè)和工作起到一定的積極作用。
4.2建議
在校園中宣傳健美操知識，讓更多的女大學生了解和利用課余時間來參與健美操運動；學?？梢院侠淼陌呀∶啦龠\動作為女大學生的必修課；學校可以在適當?shù)臅r間對健美操房進行開放，讓更多的女大學生參與這項運動；各學院可以組織起自己的健美操隊，利用周末時間進行學習；學?？梢越M織起健美操運動的比賽活動，從而促進女大學生學習的積極性。
參考文獻：
[1] 李翠蘭，健美操教學方法對大學生心理素質(zhì)的影響[J].吉林師范大學報，2006，（1）.
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論文摘要：對大學生進行心理學知識教育，提高其心理素質(zhì).同時，建設健康的校園文化，形成健康的文化氛圍，有利于促進大學生良好心理素質(zhì)的形成和發(fā)展。
當代社會瞬息萬變，大學生要應對現(xiàn)實以及未來的挑戰(zhàn)，需要實現(xiàn)自身全面發(fā)展，需要心理的健康與成熟，有心理健康奠基，人們就能夠?qū)W習正確認識自己、接納和管理自己，就能夠努力認識了解周圍環(huán)境并與之保持適應，就能夠積極地應對危機并增強能力與勇氣，就能夠做出成熟的、負責任的決定并付諸行動，就能夠有愿望通過探索去追尋積極的人生意義。
一、大學生心理健康現(xiàn)狀
1.大學生承受的壓力較大
市場經(jīng)濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發(fā)展的同時也帶來高速度、快節(jié)奏的生活方式。不定的未來就業(yè)帶來的壓力、經(jīng)濟上的壓力以及對于自身經(jīng)濟貧困等狀況的不正確的看法而產(chǎn)生的心理壓力等，讓大學生處于迷茫困惑中成為主要壓力源，其中，學業(yè)困難、經(jīng)濟貧困、心理困擾尤為突出。
2.大學生承載著過高的期望
期望一是來自于學生家庭，家庭的過高期望和進人大學之后的現(xiàn)實常常會有強烈反差;二是來自于社會，社會對人才的全面的高要求和現(xiàn)實中優(yōu)秀人才需求的緊迫性，使得原本滿懷壯志的學子在面對社會的完滿期望前感覺壓抑;三是來自于學生自身，成才、成就的強烈愿望和大學生活現(xiàn)實中的種種不盡如人意會導致大學生的心理失衡。
3.大學生的心理素質(zhì)較差
社會轉(zhuǎn)型過程中大學生的過度承載與心理素質(zhì)形成強烈反差，極易在熟悉的生活發(fā)生改變、心理需求受挫、遭遇生活變故等情形之下產(chǎn)生心理問題。
二、促進大學生心理健康的對策分析
1.將提高大學生心理健康水平、促進大學生健全人格的形成作為高校學生教育管理的重要任務之一
把心理健康教育工作納入學校德育工作管理體系中，詳細制定大學生心理健康教育工作實施細則，從制度上保證工作落到實處;通過設立大學生心理健康教育和咨詢常設機構(gòu)，進一步完善和健全心理健康教育的工作體制，以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡和體系。
2.確保高校心理健康教育隊伍的建設與發(fā)展，為心理健康教育事業(yè)提供必要的條件支撐。
配備專職心理咨詢與輔導教師，使得學生能夠得到合適的心理咨詢與輔導服務。高校學生輔導員應該是學生心理健康教育的骨干隊伍，學生輔導員應該逐步走向?qū)I(yè)化、職業(yè)化，并在上崗之前接受一定的心理學知識的專業(yè)培訓，掌握基本的與學生溝通、疏導學生心理問題以及能夠有效地影響學生認知和行為狀態(tài)的心理輔導理論與方法。
3.面向全體，全員參與。
健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐，是為人一生不斷進取、不斷探索的催化劑。心理健康教育只靠專家和一部分老師遠不能達到提高全體學生心理素質(zhì)的要求，必須面向全體，全員參與。心理健康是素質(zhì)教育的根本目標，通過研討我們要幫助學生解決在學習、生活和成長過程中的心理問題和心理障礙，建構(gòu)學生健康的心理。
三、心理健康教育管理方式初探
1.實施教師個體心理行為的教育管理
教師的人生觀、價值觀、世界觀、人格和對學生的情感態(tài)度所表現(xiàn)出的各種心理行為對學生的心理健康有著直接的影響。形成有利于學生心理健康發(fā)展的教師個體心理行為，雖有紀律與制度的約束，但這種約束的作用是有限的，學校管理必須將教師自我價值實現(xiàn)的需要轉(zhuǎn)變?yōu)榇偈箤W生心理健康成長的心理動機，進而形成有利于實現(xiàn)學生心理健康成長目標的教師個體心理行為。
作為學校管理者，在為教師營造良好的生活環(huán)境和工作環(huán)境的同時，還要建立能促進教師成長的評價機制，滿足教師合理的心理需求，要促使教師了解有關心理健康教育的知識。這樣教師在教育教學中表現(xiàn)出的各種個體心理行為就能和學生心理成長的生態(tài)環(huán)境和潛一致，也就形成了教師個體心理行為的教育管理。
2.制定以生為本的學生管理制度
學生管理制度是對學生行為的一種約束，這種約束本身帶有強制性，但這種強制性要體現(xiàn)以人為本，要體現(xiàn)人性化，要以學生的發(fā)展為本。我們在制定各種學生管理制度時，要遵循學校組織下學生個體心理行為的規(guī)律，不要以破壞學生心理成長的生態(tài)環(huán)境為代價來尋求維持、就范、整齊、劃一的狀態(tài)。在制度實施過程中，我們還要注意學生的心理承受能力和學生心理的個體差異?？傊?，學校的各種學生管理制度要服從于學生心理成長的生態(tài)環(huán)境，將顯性的制度約束轉(zhuǎn)變?yōu)殡[性的學生心理行為。
3.整體規(guī)劃各種心理健康教育活動
這里的心理健康教育活動是指利用學生自身資源和社會資源開展的各種心理健康教育活動和各種課外心理咨詢活動，包括由學生自己主導的班級心理健康教育活動、各種心理健康教育講座、團體心理輔導和個體心理咨詢等各種心理健康教育活動。對于這類活動的管理，須有整體規(guī)劃，指定專人負責，在遵守心理教育的有關原則的同時，正確引導學生自主參加。
4、科學布局校園心理健康教育文化
校園心理健康教育文化是指校園內(nèi)寫有心理教育格言的各類標語牌、心理健康教育宣傳欄和黑板報以及有關心理健康教育的各種校內(nèi)刊物等。這是一種隱性的心理健康教育課程，它對學生的心理成長有著潛移默化的作用，有時對學生的心靈有一種特殊的感召作用，使其全方位多角度的發(fā)揮它的獨特作用，和學生的心理生態(tài)環(huán)境和諧相處、相互生輝。
關鍵詞：民辦高校；大學生心理健康教育模式
1民辦高校大學生心理健康教育模式研究的意義
民辦高校是普通高等教育的重要補充，也是社會主義教育事業(yè)的重要組成部分。由于民辦高校辦學的特殊性，使得民辦高校大學生有著比較鮮明的個性特征，同時也有當代大學生的共性民辦高校的大學生既會碰到當代大學生因復雜的社會環(huán)境、家庭環(huán)境和學校環(huán)境。來自學習、人際交往、情感、就業(yè)、經(jīng)濟等方面的心理問題，同時還承受著比公辦學生更沉重的由高額學費帶來的經(jīng)濟壓力和社會偏見帶來的社會認同壓力等。這些都會對他們的心理產(chǎn)生巨大的影響。加強民辦高校大學生心理健康教育工作，探索民辦高校大學生心理健康教育規(guī)律，優(yōu)化高校心理健康教育模式，提高民辦高校大學生心理健康教育成效是非常必要的。
2民辦高校大學生心理健康教育模式研究的現(xiàn)狀
我國高校心理健康教育經(jīng)歷了一個逐步認識、重視和發(fā)展的過程，民辦高校心理健康教育工作起步晚，起點低，規(guī)模和力度小，發(fā)展速度相對緩慢，而且不平衡，我國民辦高校大學生心理健康教育研究目前還存在著很多的問題。
檢索以往的文獻，可以看出。研究人員為高校學生工作者，心理健康教育工作者。在研究方法上，理論研究多，實證研究很少。理論研究中主要集中在構(gòu)建心理健康教育模式的依據(jù)、目標、內(nèi)容、途徑、保障機制等幾大方面。
從目前的研究現(xiàn)狀可以看出，高校心理健康教育缺乏系統(tǒng)性、針對性和可操作性。無法滿足現(xiàn)實的需要，也影響了民辦高校大學生心理健康教育的成效。因此探索高校民辦高校大學生心理健康教育的內(nèi)容、任務、特點、規(guī)律及有效地開展民辦高校大學生心理健康教育工作的新途徑和新方法，建構(gòu)一套適合各高校開展民辦高校大學生心理健康教育模式，把民辦高校大學生心理健康教育與高校的思想政治教育工作有機地結(jié)合起來，是我國教育理論發(fā)展的需要，是現(xiàn)實發(fā)展的必然需求。
在國外，民辦高校大學生心理健康教育受到了高度的重視。形成了各種心理健康教育的理論和流派，而且有多種各具特色的實際操作模式。而我國大學生的心理健康教育工作未能引起許多高校的足夠重視。沒有形成系統(tǒng)化、科學化、規(guī)范化的大學生的心理健康教育模式。
3民辦高校大學生心理健康教育模式的建構(gòu)
民辦高校大學生心理健康教育的理論基礎來源于心理學和教育學。任何科學的心理健康教育模式都應充分體現(xiàn)以學生為主體的教育理念。綜合國內(nèi)外最新心理健康教育理論，結(jié)合具體的調(diào)查研究。建構(gòu)民辦高校大學生心理健康教育模式，將心理健康教育教學納入到學校的整體教育體系。
3.1民辦高校大學生心理健康教育目標體系建構(gòu)
民辦高校大學生心理健康教育建立明確清晰的目標體系對科學地開展學校心理健康教育具有重要的意義。民辦高校大學生心理健康教育教學的目標應在素質(zhì)教育總的宗旨的指導下，根據(jù)不同的年級、不同的學生個體心理特點和心理需求，根據(jù)大學生的不同年齡特征、人格特征、成長環(huán)境等特點，分別提出各年級心理健康教育的重點，建立不同的心理健康教育方法。培養(yǎng)出符合時展、人格健全、飯巰蟶希具有良好的心理素質(zhì)、具有較高創(chuàng)新能力、具有較強的綜合能力是民辦高校大學生心理健康教育的基本目標。
3.2民辦高校大學生心理健康教育內(nèi)容體系建構(gòu)
民辦高校大學生心理健康教育內(nèi)容在結(jié)合學生年齡特點、年級特點等基礎上，圍繞大學生成長、成才應該具備的能力，制定切實可行的、科學的、針對性強的規(guī)劃。開設以心理學課程為指導內(nèi)容的心理健康教育專題講座。學生心理素質(zhì)的提高離不開系統(tǒng)心理學知識的掌握，學習心理學知識，了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點，學會心理調(diào)適的方法，掌握情緒調(diào)適的方法。了解保持心理健康的途徑，使學生有較強的適應能力和良好的心理素質(zhì)去迎接現(xiàn)實的挫折。
學校根據(jù)各年級、各專業(yè)學生、特殊群體學生的心理特點，有針對性地實施心理健康教育。同時針對大學生普遍的心理需求和普遍存在的問題， 開展系列心理健康教育專題講座。比如：大學生文明禮儀等行為規(guī)范教育類、創(chuàng)新能力教育類、感恩教育類、愛國主義、理想信念教育類等做為當代民辦高校大學生心理健康教育的重要內(nèi)容。
3.3民辦高校大學生心理健康教育與干預體系的立體網(wǎng)絡建構(gòu)
當前的新形勢下，全面推進素質(zhì)教育，進一步加強民辦高校大學生心理健康教育是促進大學生健康成長、培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要途徑，是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務。需要全方位、多渠道建構(gòu)立體的心理健康教育與干預體系。
從新生入學起，通過問卷調(diào)查、心理測驗等方法對學生的心理健康狀況進行調(diào)查。為每一位入學的新生建立學生心理健康檔案。對于數(shù)據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示異常的學生，進行干預，跟蹤反饋。同時全院民辦高校大學生心理健康教育，不僅僅是心理輔導教師的事情，應形成高校領導、全體教師、學生工作者、學生干部等全員參與組織構(gòu)成的立體網(wǎng)絡。建立“課堂教學、教育活動、心理咨詢、危機干預”等多位一體的干預體系。
3.4民辦高校大學生心理健康教育理論與實踐相結(jié)合的模式建構(gòu)
目前高校心理健康教育體系正處于不斷發(fā)展的過程中。有關規(guī)定和方式方法還有許多不不足。在民辦高校大學生心理健康教育過各程中，理論教學研究與實踐訓練課程相結(jié)合模式，可以利用高校本身的優(yōu)勢，整合各種資源，建立一套理論準確、目標明確、體系完善、網(wǎng)絡健全的模式體系。針對大學生可能存在的心理問題和應該具備的能力，組織學生進行一定的實踐性訓練活動。學生參與性強，效果顯著。常用的方法有團體訓練法、認知訓練法、成功激勵法和表象訓練法等等。
除上述幾點，民辦高校大學生心理健康教育模式的建構(gòu)外，加大“心理健康知識宣傳教育”力度，通過辯論、演講、征文、心理知識競賽、心理健康月等多種形式的活動，全面系統(tǒng)地訓練大學生的心理素質(zhì)。加強校園文化建設，營造良好的心理健康教育氛圍。營造積極、健康、向上、文明的校園文化氛圍。拓展訓練、朋輩心理咨詢也都是可以嘗試的好方法。朋輩心理咨詢，能夠充分發(fā)揮學生的自助能力，提高互助水平。
民辦高校大學生心理健康教育是大學生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是大學生思想政治教育的重要組成部分。不斷探索適合大學生身心特點，科學合理，操作性強的方式方法，提高民辦高校大學生心理健康教育工作的實效性，有利于大學生的自我發(fā)展、自我完善。幫助學生樹立心理健康意識，提高學生心理健康保健能力，形成良好的心理品質(zhì)，全面提高學生心理健康水平。
參考文獻：
[1]郭衛(wèi)珍.民辦高校大學生心理健康狀況及其影響因素研究[J].南華大學，2012年5月.
［論文關鍵詞］高校大學生 心理健康教育 教育體系
在新時期加強大學生心理健康教育工作是高校深入貫徹落實科學發(fā)展觀、全面實施素質(zhì)教育的需要，是全面改進和加強大學生思想政治教育的需要，是解決當代大學生實際問題的需要，也是確保高校穩(wěn)定發(fā)展的需要。因此有必要探究基于實效性的大學生心理健康教育體系的構(gòu)建。
一、新時期高校大學生心理健康教育體系構(gòu)建的理論依據(jù)
科學發(fā)展觀是新時期構(gòu)建大學生心理健康教育體系的理論依據(jù)。黨的十六屆三中全會明確地提出了“堅持以人為本，樹立全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)的發(fā)展觀，促進經(jīng)濟社會和人的全面發(fā)展”的目標。構(gòu)建大學生心理健康教育體系的根本目的就是切實堅持以學生為本的教育理念，實現(xiàn)大學生的全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展，提高學生的綜合素質(zhì)。因此，構(gòu)建新時期高校大學生心理健康教育體系必須以科學發(fā)展觀為指導。
我國當代在校大學生年齡一般處在18～26歲之間，正值青春晚期和成年早期，其心理發(fā)展處在由不成熟走向成熟但尚未成熟的重要階段，即處在心理斷乳期。他們在學習心理、人際關系心理、情緒心理、性和戀愛心理、挫折心理、擇業(yè)心理等八個方面存在不同程度的心理問題，需要有針對性的高質(zhì)量的心理教育、輔導和咨詢。大學生心理健康的現(xiàn)狀與問題對教育所產(chǎn)生的需求，要求我們構(gòu)建大學生心理健康教育體系。
二、新時期高校大學生心理健康教育體系構(gòu)建應遵循的原則
1.統(tǒng)一性原則。統(tǒng)一性原則就是在構(gòu)建心理健康教育體系時，作為心理健康教育者，要將受教育者視為實現(xiàn)教育目標的主體，充分尊重其主體地位，實現(xiàn)教育者主導作用和受教育者主體性的統(tǒng)一，從而增強心理健康教育工作的實效性。一是發(fā)揮心理健康教育工作者的主導作用。心理健康教育體系的構(gòu)建能充分發(fā)揮心理健康教育工作者的能動性、主導性、創(chuàng)造性、前瞻性，以強烈的責任感、事業(yè)心和創(chuàng)新精神根據(jù)不同層次的受教育者的特點創(chuàng)造性地開展心理健康教育。二是尊重受教育者即全體大學生的主體性。大學生在整個心理健康教育過程中，既是客體，也是主體。心理健康教育體系的構(gòu)建要能喚起和提高受教育者的自我意識，充分發(fā)揮學生的自主性、自覺性、創(chuàng)造性、能動性，促進教育對象進行自我教育，并實現(xiàn)心理健康教育工作者與大學生、大學生與大學生之間的互動。
堅持心理健康教育的統(tǒng)一性原則，就必須把教育者和受教育者結(jié)合起來，發(fā)展受教育者的主體意識，促進受教育者的自我教育，激發(fā)起自我教育的要求，培養(yǎng)其自我教育的能力，將教育內(nèi)容轉(zhuǎn)化為自我要求，從而實現(xiàn)教育向自我教育轉(zhuǎn)化。
2.發(fā)展性原則。發(fā)展性原則是構(gòu)建新時期大學生心理健康教育體系的目標原則。心理健康教育不僅要培養(yǎng)符合社會要求、適應社會和企業(yè)需要的人才，而且要使大學生具有良好的心理素質(zhì)，即熱情、果敢、堅毅、人格健康、個性和諧、具有創(chuàng)新能力，成為符合國家和社會發(fā)展需要的全面發(fā)展的人才。
3.并重性原則。高校心理健康教育應將發(fā)展性教育引導與問題性咨詢輔導并重，堅持預防學生自殺和學生心理素質(zhì)的提升并重。根據(jù)心理咨詢和心理健康教育的目的、對象、內(nèi)容和方法的不同，可以將其分為兩大類型，即教育發(fā)展型和咨詢治療型。咨詢治療型的心理咨詢和心理治療模式是具有醫(yī)學特征的模式，其特征主要表現(xiàn)在以心理障礙或身心疾病患者為服務對象，以消除癥狀作為首要的咨詢和治療目標。教育發(fā)展型的心理教育和心理輔導模式則以所有的人群，特別是健康的正常人為主要服務對象，把求治者稱為來訪者，不以消除癥狀為首要治療目標，而以促進來訪者的成長、發(fā)展為根本目標。高校大學生心理健康教育體系應二者兼顧，堅持二者并重。
三、新時期高校大學生心理健康教育體系的內(nèi)容
1.建立結(jié)合機制。高校要理順工作體制，從總體上把心理健康教育納入到大學生思想政治教育范疇，實現(xiàn)心理建康與思想政治教育的融合。要將大學生心理健康教育作為公共課程納入大學生思想政治教育體系中，切實加強心理健康知識的普及。要鼓勵教學第一線的教師尤其是思想政治理論課教師增強心理學知識的積累，將心理健康的知識有機地融合到思想政治理論課相關課程教學過程中，達到宏觀與微觀并重，灌輸與疏導相結(jié)合的教育教學效果，充分發(fā)揮兩種教育理論的教育合力。
2.建立干預機制。高校要建設縱向到底、橫向到邊、全方位覆蓋的心理健康教育工作網(wǎng)絡。建立由校（院）心理健康教育機構(gòu)、院（系）心理健康教育機構(gòu)、班級心理委員和大學生心理社團組成的縱向鏈條；建立由學校心理健康教育工作專家組、學校心理健康教育教研室和心理咨詢室組成的橫向鏈條；建立由心理健康教育網(wǎng)站、心理援助熱線、心理信箱等構(gòu)成的心理求助“綠色通道”和大學生心理危機預警系統(tǒng)與干預體系等，形成學生心理健康教育網(wǎng)絡，功能覆蓋全體學生。
其中，學校心理健康教育機構(gòu)在專家組的指導下，組織協(xié)調(diào)專業(yè)教師、德育工作者和醫(yī)務人員等，通過授課、輔導、咨詢及心理訓練等活動，為學生提供心理健康教育指導。院（系）心理健康教育機構(gòu)要在學校心理健康教育機構(gòu)指導下，組織實施本單位的心理健康教育工作。心理委員由志愿為同學服務且思想素質(zhì)、心理素質(zhì)較好的學生擔任，在老師的指導下，深入了解掌握學生的情緒和心理狀況變化，及時發(fā)現(xiàn)和反映學生的心理問題，對重點學生給予必要的心理支持并及時做好信息反饋。學生心理社團則通過開展學生喜聞樂見的心理健康教育活動，調(diào)動學生自我教育的能動性，形成有效的學生心理健康教育體系。
3.建立服務機制。大學生心理健康問題有很大一部分是由于應激事件或者外部環(huán)境造成的，從根本上消除或緩解這些負性事件的影響，對營造大學生良好的心理狀態(tài)有很大的作用。為此，高校除了為學生提供心理健康教育和咨詢服務，還要從學生資助、管理和就業(yè)指導方面，為學生創(chuàng)建良好的生活和學習的外部條件。對于貧困學生，要提供國家助學貸款、勤工助學崗位等資助，減少他們因為學費、生活費無法繳納而帶來的焦慮和壓抑。對于學習有困難的學生，輔導員要及時介入，多給學生一些關注和輔導，有針對性地建立一對一指導與服務。對畢業(yè)生，拓展就業(yè)渠道，收集就業(yè)信息，建立就業(yè)基地，進行生涯規(guī)劃指導，應聘技能培訓等，幫助學生緩解就業(yè)壓力。
4.建立互助機制。高校要通過組建大學生心理協(xié)會、設立班級心理委員等，加強同輩教育骨干隊伍建設。建立起聯(lián)動機制、培訓機制和激勵機制，即加強各層次同輩教育組織的互動與聯(lián)動。定期組織同輩教育骨干培訓，強化同輩教育骨干的專業(yè)知識修養(yǎng)，對在同輩教育工作中做出成績的學生給予表彰和獎勵。
論文摘要： 隨著當今社會競爭的日趨激烈，大學生的心理壓力日益增大，心理問題也日益增多，大學生心理健康教育在高校思想政治教育工作中顯得愈發(fā)重要和急迫。校園文化建設包括精神文化、物質(zhì)文化和制度文化的多重建設，這項工作的合理安排和大力開展必將對大學生心理健康教育發(fā)揮積極的推動作用。
隨著素質(zhì)教育的提出和貫徹落實，大學生的心理健康教育得到進一步的發(fā)展。國家教育部先后出臺《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要》、《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》等相關文件，將大學生的心理健康教育視為全面落實黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要組成部分。除了心理輔導和干預外，校園文化作為營造和諧校園環(huán)境、承載心理教育氛圍的手段和載體，對大學生身心健康發(fā)展還起著重要的滲透作用，能夠使大學生受到潛移默化的影響，接受隱性心理健康教育。
1.大學生心理素質(zhì)現(xiàn)狀
大學生是具有較高知識層次、較大發(fā)展?jié)摿Α⑤^強創(chuàng)造能力的群體，新時代的大學生擔負著全面建設小康社會、深入貫徹和完成中國特色社會主義事業(yè)的重要任務，這就要求大學生除了具備較高的科學文化素養(yǎng)和思想品德修養(yǎng)外，還具備健康的生理心理素質(zhì)和健全的人格。美國心理學家馬斯洛等人對心理健康給出了十條標準，分別是：有充分的自我安全感；充分了解自己并對自己的能力作適當?shù)墓纼r；生活的目標能切合實際；不脫離現(xiàn)實環(huán)境；能保持人格的完整與和諧；具有從經(jīng)驗中學習的能力；能保持良好的人際關系；能適當?shù)匦购涂刂魄榫w；能有限度地發(fā)揮個性；在不違背社會規(guī)范的情況下，對個人基本要求作適當?shù)臐M足。大學生是祖國的未來，而且處于青春期末期，正是身心全面發(fā)展的關鍵時期，也是心理發(fā)育由不成熟迅速走向成熟的過渡階段，加之突如其來面臨的復雜人際關系、激烈競爭、快節(jié)奏生活等，容易受到心理沖擊，產(chǎn)生心理波動。
據(jù)報道，在大學生群體中有17%出現(xiàn)焦慮癥狀，14%出現(xiàn)抑郁癥狀，12%存在敵對情緒。大學生中的心理問題主要表現(xiàn)在人際交往不適的困惑心理，就業(yè)壓力造成的過度擔心的心理，缺乏自信心和學習緊張的心理，貧困生的自卑心理，戀愛、情感問題引發(fā)的心理等方面。近年來，大學生心理問題呈現(xiàn)出日益嚴重的發(fā)展態(tài)勢，他們的心理問題主要集中在心理存在障礙，具體表現(xiàn)為焦慮、強迫、恐懼、抑郁、精神衰弱等癥狀，更為嚴重的還有可能引發(fā)自殘、自殺等極端行為的出現(xiàn)，這些不僅嚴重影響了大學生自身的人格成長、學習生活和職業(yè)發(fā)展，而且給學校、家庭及全社會帶來了極其嚴重的負面影響。
2.校園文化的含義
和諧的校園文化對學生身心的健康發(fā)展有著積極的促進作用。究其含義可分為廣義和狹義兩種論點。狹義的校園文化是指學校的課外文化，包括學校輿論風氣、人際關系、校園環(huán)境等。而廣義的校園文化則是指學校的整體文化，包括校容校貌、教學內(nèi)容與管理制度、全校師生的共識及所遵循的價值觀念與行為標準，特有的濃烈而持久的精神氛圍，等等。
3.校園文化建設與大學生心理健康之間的關系
校園文化建設包括物質(zhì)文化、精神文化和制度文化的多重建設。只有將這三方面有機地結(jié)合起來，才能夠達到構(gòu)建和諧校園的目的，完成建設健康校園文化的任務，起到促進學生心理健康的作用。
3.1校園物質(zhì)文化建設
校園物質(zhì)文化是校園文化的物化形態(tài)，是為了實現(xiàn)教育目的而建造和設置的各種物質(zhì)設施和環(huán)境的總稱，它映射著整個校園文化的歷史積淀水平和文化發(fā)展樣式。校園物質(zhì)文化主要包括學校所處的地理位置、校園環(huán)境、教學設施、活動場所建設等，它是育人方略的重要載體之一，對學生全面發(fā)展，尤其是心理健康發(fā)展具有重要的引導作用。
校園物質(zhì)文化建設的主要措施包括以下幾方面。首先，營造優(yōu)美的校園環(huán)境是校園物質(zhì)文化建設的立足之本。要做到這一點，就需要重視校園地理位置的選擇，充分發(fā)揮自然環(huán)境對學生成長成才的重要作用；合理布局校園內(nèi)部區(qū)域結(jié)構(gòu)，遵循科學規(guī)律，打造功能劃分合理、學習生活便捷的區(qū)域結(jié)構(gòu)，有助于學生的身心健康發(fā)展；重視校園綠化工作，營造優(yōu)美的環(huán)境，凈化學生的心靈，陶冶學生的情操。其次，塑造富有感染力的校園景觀是校園物質(zhì)文化建設的點睛之筆。要做到這一點，就需要通過建造雕塑等來傳承學校的悠久歷史，凸顯景點的紀念意義，激發(fā)學生進取、拼搏、團結(jié)的情感，培養(yǎng)學生的主人翁意識和歸屬感；通過設置景點來蘊含豐富的哲理，啟發(fā)學生的思維；善加利用校園的一草一木，塑造學生的人格品質(zhì)和良好素質(zhì)。最后，建造現(xiàn)代化的場館設施是校園物質(zhì)文化的堅實之根。要做到這一點，就需要健全圖書館強大的功能，建立現(xiàn)代網(wǎng)絡管理系統(tǒng)，分門別類完善和規(guī)整圖書館數(shù)據(jù)庫，使學生在課堂之外能夠進行自我補充、開闊視野，為學生學習和科研提供詳盡的信息和資料；修建功能齊全的大型體育場館，為學生日常體育鍛煉和運動素質(zhì)的提高提供必要的基礎設施和便利條件；建立實驗室或?qū)嵺`基地
，使之成為高校培養(yǎng)適應社會所需求的高級專門人才和高校開展科學研究活動的重要基地；完善現(xiàn)代化校園網(wǎng)絡，進而滿足教學科研和辦公現(xiàn)代化的需要，滿足大學生快捷多樣地汲取知識的迫切需求。
科學研究證實，人的心理是受客觀環(huán)境制約和影響的，大學校園物質(zhì)文化能對大學生的心理傾向和心理狀態(tài)起到一種隱性的引導和影響。因此，從育人理念的視角來看，校園物質(zhì)文化建設便具有陶冶熏陶功能、審美與美育功能、內(nèi)化與自我教育功能。大學校園物質(zhì)文化建設最終能夠達到陶冶大學生的情操，使他們的思想得到升華和成熟，產(chǎn)生積極的情感體驗和健康的心理狀態(tài)的目的，產(chǎn)生提高大學生審美能力的影響，起到內(nèi)化和促使大學生進行自我教育的作用。
3.2校園精神文化建設
校園精神文化是校園的精神存在和精神價值，是校園顯性和隱形文化的有機結(jié)合，是校園文化的核心內(nèi)容。校園精神文化包括校園精神、發(fā)展目標、意識形態(tài)文化、第二課堂活動、教師人格影響等方面的內(nèi)容。
校園文化活動是校園精神文化建設的最重要內(nèi)容之一。它是大學生課堂的拓展和延伸，通過各類校園文化活動的參與，能夠?qū)Υ髮W生起到素質(zhì)教育、能力培養(yǎng)、增長見識、展示自我的作用。大學生在參與各類校園文化活動的過程中能夠提高相應的能力，開闊視野，擴大人際交往范圍，鍛煉人際交往技巧，與志同道合者結(jié)交朋友，培養(yǎng)健康積極的精神風貌，從而降低出現(xiàn)心理問題的可能性，或在出現(xiàn)一定心理問題時緩解不適感。
隨著網(wǎng)絡的普及，校園網(wǎng)絡文化對大學生心理既有積極的影響又有負面的效應。積極影響包括促進大學生全球意識、民族意識和愛國主義意識的強化，促進大學生道德法律意識的健全，促進大學生民主、平等意識的提高。其負面效應則包括弱化大學生的道德意識，動搖其固有價值觀念，影響其精神意志，扭曲其交際心理，并誤導大學生對信息的選擇。因此，高校思想政治教育工作者要千方百計占領網(wǎng)絡這一主要精神文化建設陣地，使其發(fā)揮積極影響，對大學生進行心理健康教育。
此外，校園體育文化、校園生活事件及校園心理劇等都對大學生心理狀況有一定的影響。
3.3校園制度文化建設
校園制度文化指的是學校組織文化的制度部分，屬于校園范圍內(nèi)必須強制執(zhí)行和嚴格遵守的文化類型。校園制度文化包括學校組織中各種條例化的規(guī)章制度、行為規(guī)范、紀律準則，以及學校組織中無形的習慣、規(guī)范、傳統(tǒng)、風氣、價值觀等。
校園制度文化的建設能夠?qū)Υ髮W生行為起到強制性作用，從而使學生培養(yǎng)嚴密的組織紀律性、良好的學習生活習慣和符合身份的規(guī)范行為；能夠保障校園文化建設其他方面的實施，保障學校穩(wěn)定的秩序，以及校園內(nèi)的平等；能夠以條令條例的形式制約大學生的言行舉止，以保證校園教學活動、生活秩序的順利進行?？梢姡@制度文化建設是校園文化建設的基本保證，也對大學生心理健康的培養(yǎng)起到重要的限制和規(guī)范作用。
綜上所述，高校校園文化屬于育人環(huán)境的一部分，對大學生的心理健康起著積極的推動和促進作用，建設健康和諧、積極向上的校園文化必將對大學生心理健康教育起到重要的輔助和推動作用。
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論文摘要：近年來，大學生心理問題日趨明顯，并已成為全社會共同關注并亟待解決的問題。本文從大學生的人際關系、情感困擾、學習壓力等5個方面分析了大學生心理問題的成因，旨在探索解決大學生心理問題的對策，將素質(zhì)教育落到實處。
心理素質(zhì)是大學生綜合素質(zhì)的重要內(nèi)容，高校實施素質(zhì)教育，就必須加大對大學生心理素質(zhì)培訓的力度。目前大學生的心理狀況不容樂觀，不少學生存在不同程度的心理問題，部分學生甚至存在嚴重的心理疾患。因此，對大學生進行心理健康教育已刻不容緩。
一、大學生心理問題的成因
大學生正處于青年期，他們的心理發(fā)展水平正處于迅速走向成熟但尚未完全成熟的階段，學習和生活中遇到的挫折和難以解決的問題往往會給缺乏生活閱歷和經(jīng)驗的他們造成一定的心理負擔。而造成大學生心理問題的原因主要體現(xiàn)在以下幾個方面。
（一）人際關系緊張。
交際困難已成為誘發(fā)大學生心理問題的首要因素?，F(xiàn)在的大學生多為獨生子女，受長輩溺愛，常常任性自私，做事以自我為中心，不考慮周圍人的立場和感受。而家長和老師的保護使得一些學生上大學后仍然缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。一些大學生遇事多從自己的角度出發(fā)，當他人的看法、想法等與自己不一致時，他們甚至采取“以牙還牙”、自我封閉等方式予以解決。交際困難，一方面導致大學生產(chǎn)生自閉、偏執(zhí)等心理問題，另一方面則因沒有傾述對象而使得有問題的學生心理壓力越來越大。
（二）情感困擾。
大量案例表明，大學生因戀愛所造成的情感危機，是誘發(fā)大學生心理問題的重要因素之一。在大學階段，老師和家長在學生生活中所占份量越來越低，許多學生在心靈上感到迷茫，找不到真正的歸宿，因此有些學生為擺脫孤獨寂寞或是出于攀比的心理而急于談戀愛，種種戀愛心理的不成熟導致大學生戀愛成功率較低，從而造成嚴重的心理創(chuàng)傷，使其陷入自卑、焦慮的消極情緒狀態(tài)。
（三）學習壓力大。
很多大學生對個人的成功和自身表現(xiàn)要求過高，過分在乎別人對自己的評價，希望自己方方面面都很完美，都比別人略勝一籌，卻往往忽略自我真實的內(nèi)心感受和需求，無法從外在的成功中享受到快樂和喜悅。一旦發(fā)現(xiàn)別人比自己優(yōu)秀便不能接受，繼而感到壓抑和自卑，諸多壓力無從排解。
（四）就業(yè)和前途危機。
部分大學生在入學后，沒有明確的生活和奮斗目標，不知道如何完善和發(fā)展自己，不愿嘗試創(chuàng)造性的思維，終日隨波逐流，無所事事。而另一部分大學生對未來有著美好的憧憬和向往，在擇業(yè)前表現(xiàn)得盲目樂觀，過高估計了自己的實際水平，而在殘酷的現(xiàn)實面前，又缺乏承受挫折的心理準備，一旦就業(yè)失敗就出現(xiàn)情緒低落、煩躁、焦慮等心理狀況，最終導致心理疾患的形成。
（五）心理期望與家庭不符。
部分大學生讀大學不只是為了自己的前途，更是為了“光耀門楣”，滿足父母的期望，這種現(xiàn)象在強勢父母與弱勢子女身上表現(xiàn)的尤為突出。因此，在擇業(yè)時，這部分學生一方面要考慮自己的意愿，另一方面又不得不顧及父母的感受，當自己的期望同父母的意愿相違背時，往往會遭到父母的強烈反對，因此勢必造成一定的心理壓力。
二、大學生心理問題的干預對策
大學生群體雖不是一個問題群體，但其所面臨的特殊壓力及其心理健康狀況確實值得關注。對其心理健康狀況的關注不應僅限于對有問題和困擾的個體，更應關注整個群體的心理健康狀況，并對其進行心理輔導和心理健康教育。
對于大學生個體來說，要保持健康的心理，對不同環(huán)境做出良好的適應，而各個高校也應做出相應的干預政策，更多地關注學生心理健康問題。 轉(zhuǎn)貼于
（一）拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。
在與同學相處時，首先要了解自己的優(yōu)缺點，正確認識和評價自己，有效的協(xié)調(diào)與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動的與同學們進行溝通和交流。同時，要積極主動參加學院和學校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧，擴大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。
（二）要有自己的職業(yè)規(guī)劃。
大學生要盡早設計明確的職業(yè)傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補不足，不斷提高自己的學習能力、管理能力和實踐能力。另外，要正視理想與現(xiàn)實、專業(yè)與興趣的沖突，要學會在現(xiàn)實中重新認識自己，找到理想和現(xiàn)實的差距，實事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學會未雨綢繆，利用有限的4年時間達到自己預設的目標。
（三）快樂的學習和生活。
當前大學生教育的核心是創(chuàng)新教育，因此大學生在找出自身差距的同時，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質(zhì)來適應時展的要求。要時常保持濃厚的學習興趣和強烈的求知欲望，善于從學習中尋找樂趣，并時常帶著愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學習、生活出現(xiàn)問題時，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當?shù)臅r候來一點阿Q精神，繼而保持自信樂觀的態(tài)度，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。
（四）改變觀念，及時尋求心理幫助。
過去，由于歷史文化等傳統(tǒng)原因，對人的個性心理問題的關注、認識和研究不夠，往往把心理問題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫(yī)。大學生作為一個高學歷群體，要轉(zhuǎn)變觀念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫(yī)，以求得咨詢、疏導，也就是說，對待心理問題要有一顆平常心。
（五）學校要營造積極健康的校園氛圍，建立良好的教育環(huán)境。
1、建立心理健康咨詢機構(gòu)。
心理健康咨詢機構(gòu)在幫助大學生擺脫心理困擾、減輕心理壓力方面起著重要作用。目前，許多高校已將其作為指導大學生心理健康工作的專業(yè)機構(gòu)。此外，學校應將其面向全體學生，通過電話咨詢、網(wǎng)絡咨詢等方式對學生進行心理輔導教育。同時各高校應經(jīng)常舉辦大學生心理健康講座，宣傳和普及心理健康知識；開展大學生心理健康測評，以全面了解大學生心理健康狀況，及時采取心理干預措施調(diào)節(jié)大學生的心理問題。
2、建立心理健康教育隊伍，加強與學生之間的聯(lián)系。
大學生數(shù)量龐大，而高校心理咨詢機構(gòu)人員有限，致使心理咨詢無法滿足學生的需要，因此要建設一支素質(zhì)較高、責任心強、專兼結(jié)合的高校大學生心理健康教育隊伍，以加大對學生心理輔導和心理疏導的力度。同時心理健康教育者應積極主動與學生聯(lián)系，了解學生心理動態(tài)，并創(chuàng)造條件及時與學生家長溝通，全面反饋學生狀態(tài)，以減少學生心理問題的發(fā)生。
參考文獻：
